Kategorier
Allmänt

Ny måndag, ny vecka, nya möjligheter

Godmorgon! Ligger fortfarande kvar i sängen, andra dagen med träningsvärk är alltid värst…

Har gjort en plan för dagen och den består ungefär av att gå till arbetsförmedlingen, ta en timmes promenad (försöka få med mig min ena syster och hennes yngsta son), byta ett par byxor på Cubus, påbörja ett stort PM som jag har ligger släpandes i skolan samt ev köra ett spinningpass.

Jag känner att jag behöver rutiner i livet, att jag vill träna mer och ta hand om mig själv. Inspirationen försöker jag hitta hos mina träningsförebilder Carro, Anna och Sofi. Tid och vilja finns, motivationen är det lite sisådär med.

På höst och vinter tappar jag ofta meningen med allt. Varje år försöker jag vända hopplösheten, meningslösheten och allt mörker till något positivt och fastän det är svårt måste jag säga att det har gått mycket bättre i år, även fast jag snubblat ned i några gropar. Jag har tagit mig upp igen och kämpat vidare.

Än är inte vintern över men jag ser ljuset där borta i slutet av mars. Kämpa, kämpa, kämpa! Även om jag mår väldigt dåligt under höst och vinter så är det nog mest min omgivning, min familj och mina nära vänner som får lida mest och det är dom jag allra helst inte vill såra… Älska mig som mest när jag förtjänar det som minst, så sant så sant.

Dagens visdomsord är detta: Jag är mitt problem, men jag är också min lösning.

Kategorier
Allmänt Träning

Sköna söndag

Börjar bli lite småhungrig men vet inte vad jag ska äta till middag denna söndag. Hittade ett trevligt recept med köttfärs och bacon men vet inte om jag har någon lust att springa på Ica och köpa ägg som det också ska vara i. Säkert kan dom uteslutas också.

Nu ska jag packa väskan och gå till simhallen. Känns som den perfekta träningsformen en trött söndag och dessutom har jag träningsvärk i varenda liten ben- och rumpmuskel sen igår!

En sak jag måste lära mig komma ihåg: bara för att det känns på ett visst sätt, betyder det inte att det ÄR så. Om jag ex känner mig bortglömd, betyder det inte automatiskt att jag faktiskt är bortglömd.

Dagens visdomsord.