Kvarg med nötchoklad

Här om natten när jag skulle jobba passade jag på att ta med mig smaksatt kvarg från Lindahls. När jag var och handlade köpte jag med smak av nötchoklad och hallon. Näringsvärden / 100 g Energi 244kJ/57 kcal Fett 0,2 g Kolhydrater 2,9 g Protein 11 g Mycket protein och lite socker samt fett  iFortsätt läsa ”Kvarg med nötchoklad”

Veckans värsta dag

… Är avklarad! Vaken 22 timmar och haft arrival. Med den kom min gamla klasskompis Emma, var så roligt att träffa henne men väldigt nervöst att ha någon man känner med på bussen! Jag fick chips, ostbågar och saft 😍: Kom hem och sov fyra timmar innan jag åkte iväg och träffade gäster. Måndagar ärFortsätt läsa ”Veckans värsta dag”

Nyhet – Arla wellness protein control mjölkshakes

Gomorron! Nu är klockan bakåtvriden så allt är fixat och klart inför vintern 😉 Söndag är det också och från kl 00.00 inatt ska jag vara fastande inför operationen SÅ idag får jag väl se till att äta extra mycket då! Ni kanske minns ”Arla wellness protein control”, som jag nämnt innan här och härFortsätt läsa ”Nyhet – Arla wellness protein control mjölkshakes”

Klockan mitt i natten

Klockan är 01.30. Jag brukar vakna den här tiden men inatt har jag inte somnat än. Hade tänkt skriva ett kvällsinlägg efter sista prommisen med voffis och en kompis, men vart helt uppslukad av mitt livsstilsförändringsarbete – som precis är klart och inskickat. Det kunde ha blivit så mycket bättre men jag försöker vara nöjdFortsätt läsa ”Klockan mitt i natten”