Helg utan party

Som ni kanske vet brukar jag förvandlas till partyprinsessa varje helg. Fredag och lördag blir fest- och vilodagar. Alltså på söndagar är jag så sliten att jag knappt stiger ur sängen, orkar inte äta och varvar enorma mängder lightläsk med att sova och läsa bloggar. Därav väldigt dåligt bloggande just dessa bakisdagar.

Inte särskilt hälsosamt. Inte särskilt roligt alla gånger. På söndagkväll undrar jag var helgen egentligen tog vägen likaså pengarna på bankkontot 😉
20131018-053553.jpg
Bild från en partykväll i våras
20131018-055317.jpg
Det har blivit många drinkar på balkongen

I helgen ska jag alltså inte gå ut och en annan tanke än att det är ohälsosamt med alkohol (om än i små mängder), oekonomiskt och inte alltid det roligaste att spendera HELA helgen med, är att jag vill vara i så bra skick som möjligt inför min kommande operation.

Det finns ju massa annat att göra på helgen…
– Blogga
– Laga mat och baka
– Träna/promenera
– Spana in träningsmodet på stan
– Läsa
– Dricka kaffe med vänner
– Umgås med familjen
– Se en bra film, njuta av lite extra god mat och goda snacks på kvällen
– Göra en planering inför kommande vecka, kanske i form av ett fint schema i vackert papper och roliga utsmyckningsdetaljer

… Eller varför inte sätta igång med alla dessa projekt man har runt omkring sig? Jag har planer framöver på att måla om ett köksbord och ett vitrinskåp som jag har står hemma hos mamma och pappa. Kul med förändring och att känna att man tar tag i saker man länge har gått och funderat på!
20131018-053730.jpg
Promenad med kompis och hennes hund förenar nytta med nöje

Vad gör ni på helgerna? ”Vila upp mig” är egentligen inget jag känner att jag behöver nu när jag pluggar på distans och har mycket egentid hemma ändå.

Så – nu laddar jag för en helg med POWER och att samla med energi genom att göra roliga saker! En liten sovmorgon lördag och söndag tar jag gärna såklart i alla fall 😉
20131018-054908.jpg
Helgmys med familjen slår det mesta
20131018-055036.jpg
Eller trevliga resturangbesök
20131018-055533.jpg
Klassiskt TP-spelande med vänner
20131018-055716.jpg
Passa på att umgås med de allra minsta – på en shoppingrunda!
20131018-054103.jpg
Färska blommor är något jag gärna njuter av i hemmet på helgerna

Packat gymväskan

Nu börjar den här helgen gå mot sitt slut och imorgon har jag en sådan maniac monday igen. På förmiddagen har jag ett möte och en föreläsning, på eftermiddagen ska vi träffas i våra basgrupper, sen ska jag jobba på Friskis och efter det är ett IW-pass inbokat.

Har precis packat min gymväska med bland annat… Underkläder, linne och mysbyxor att cykla hem i. Och en tjocktröja! Hårborste, balsam (använder inte schampo som ni nog vet), duschkräm (som jag fick i en goodiebag av Apoteket Hjärtat), gymkort, deo, inomhusskor, liten handduk att ha under passet, duschhanduk, hårband, träningskläder (byxor, sport-bh, linne, strumpor), vattenflaska… Ja jag tror det är allt!  Har jag glömt något?

Just ja, någon frågade mig om lchfbröd. Det finns massa bra recept (tror jag har något bland mina recept) och så finns det en mix att köpa här hos lchfklubben. Bara blanda med vatten, brödform ingår. Enkelt och smidigt tycker jag!

Present från Kari Traa

Titta vad jag fick på posten – ett supersnyggt linne ifrån det norska klädmärket Kari Traa! Superskönt material och en snygg turkos färg. Ser verkligen fram emot att träna i det här, materialet är mjukt, luftigt och steretchigt.

Modellen är lång men det går bra att dra upp toppen en bit om man föredrar det, den sitter lika fint ändå enligt mitt tycke!

20130506-155456.jpg

20130506-155610.jpg

En vinnare är utsedd

Med alla dessa fina kommentarer och motiveringar till varför man vill vinna linnet… Det är inte lätt att välja en vinnare! Önskar att var och en av er kunde få ett varsitt. Jag valde tillslut att lotta bland alla 37 deltagare och min syster drog det vinnande namnet.

Grattis Chilah! Du har vunnit linnet från Stronger Label med följande motivering: Jag är jättegärna med och tävlar då jag tänkte ge mig själv ett träningskort i födelsedagspresent (2 veckor sedan), och vad skulle inte passa bättre till det om inte detta underbara träningslinne?
Dessutom är det tillräckligt snyggt att man inte bara behöver ha det på gymmet

Jag kommer kontakta dig via mail för att få din adress. Tack till alla tävlande, och tack för all fin inspiration era motiveringar bidragit till! Tack också till Anna och Trend o träning som gav mig möjlighet att lotta ut detta fina linne till er!

Just don’t do it – love it ❤

Nu är det äntligen dags att lotta ut Trend o Tränings snygga träningslinne! För att vara med och tävla lämnar du en kommentar om varför du vill vinna, samt din mailadress så jag kan kontakta dig vid ev vinst.

Linnet som lottas ut är i storleken S (stort i storleken). Har du en blogg? Lämna gärna din adress så jag kan kika in hos dig! Den som vill får väldigt gärna dela tävlingen på Facebook, bloggar, Twitter, Instagram eller andra sociala medier!

Linnet kostar 299:- i Stronger Labels webbutik.

20130501-172003.jpg

20130501-172107.jpg

Visst är budskapet fint? Jag symboliserar det inte bara med träning som jag älskar, utan även till andra områden i livet, som man brinner lite extra för, och gör med kärlek. ❤Till exempel i min roll som moster till 5, snart 6, underbara barn. Det är något väldigt betydelsefullt i mitt liv som jag vill göra med mycket kärlek.

Eller som en gammal klasskompis skrev på Facebook: ”Är det den där man ska ha på sig när man käkar choklad?”
Det är kanske när du sitter där med en god chokladbit, dricker morgonkaffet, eller är påväg mot nya spännande utmaningar som du älskar det lite extra. Livet!

Är ni tävlingssugna?!

Jag har turen att få lotta ut ett linne med superfin passform och ett awesome budskap!

Don’t just do it – LOVE IT
Såhär skriver Anna från bloggen Trend o träning, som har tagit fram trycket, och som ger mig chansen att lotta ut linnet till er:
”Mitt linne är av en lösare modell i skönt material med brottarrygg och stor ringning under armarna varför en snygg topp/sport-bh under är bra. Jag tycker linnet funkar lika bra till jeans som ett par tajts/shorts.”

Så är ni tävlingssugna?! TORSDAG 2 MAJ kör vi! Tipsa alla era vänner som är sugna på ett hett träningslinne 🙂 Alla får vara med!

20130430-193353.jpg
Värde 299 kr

Aldrig mer träningskläder från Adidas

Har ett par supersköna träningsbyxor ifrån Adidas. Tråkigt nog gick det upp i sömmen på ena benet, min sorg var stor men en kompis hängde med mig till affären och jag fick ett par nya helt utan problem. Så då var jag nöjd och glad igen : )

Hur som helst så började andra sömmar spricka upp efter första tvätten, trots att jag även denna gång följt tvättråden till punkt och pricka.

Storleken är rätt så det är inte det som är felet. Och reflexlinjerna är nästan helt borta… Trodde att Adidas skulle hålla bättre kvalité? Tråkigt, men lär inte bli något så viktigt som träningsbyxor ifrån Adidas igen, förväntar mig mer än så för pengarna!

”Nya” träningslinnen

Förra året köpte jag ett linne i Turkiet som jag ångrade sååå när jag var där året innan att jag inte hade köpt.

Har jag använt det? Nej, aldrig. Så igår invigde jag det till mina träningskläder. Vitt med text i guld. Hittade dessutom ett annat linne i garderoben som ska samlas i skattkistan för träningsoutfits.

Har jag sagt att jag fortfarande inte fått tillbaka känsel i ben o fot? Eller jo, foten är mycket bättre nu men inte benet. Skumt!

20130328-052304.jpg
Björn Borg, så fejk som det bara kan bli som när man köper det på en marknad utomlands!

20130328-052428.jpg
Linne från Nelly. Minns att det var riktigt trendigt när jag köpte det, märket är Avanna

20130328-052725.jpg
Igår invigde jag mitt Björn Borg-linne på ett core/spin-pass

Tre träningsväskor

Efter att ha sovit ca tre-fyra timmar vaknade jag, klarvaken såklart! Eftersom att klockan ringer om några timmar (typ kl 5?) så ska jag strax somna om.

Hur som helst fick jag den briljanta idén att packa en träningsväska för tisdagens varje pass! Och sätta en post-it lapp med nummer på för vilken väska jag ska ha för varje pass =)

Väska nr 1: Cyklar till gymmet i träningskläder. Har med handduk, duschgrejer, hårfön, smink och kläder att ta på efter duschen, går direkt till USÖ (Universitetssjukhuset i Örebro) efter att jag är klar på gymmet.

Väska nr 2: Träningskläder nedpackade. Går till gymmet i mina vanliga kläder, byter om på gymmet, duschar hemma. Ett par mysbyxor OM jag får för mig att byta om till träningskläder innan jag går, annars att ha på vägen hem eftersom mina träningsbyxor är 3/4-långa. Inte frysa, och jag har varken tid för dusch på gymmet eller ork att släpa på ombyte och handduk.

Väska nr 3: Packad för ombyte på gymmet, går dit i mina vanliga kläder. Ska på informationsträff på gymmet ett par timmar senare tillsammans med min kusin, vi har inte pratat om hur vi gör med duschandet – där eller hemma. Duschar vi där har jag samma kläder att ta på efteråt som jag hade innan träningen, behöver bara packa ned handduk och duschgrejer.
Samt ett litet mellanmål tror jag för det kommer gå några (ganska många) timmar innan jag kommer hem och ska äta middag.

Fördelar:
Full fart, spar tid! Planering – inget glömt, var sak på sin plats etc etc etc =)

Problem?
Igår tänkte jag att hur kan en människa ha så många vattenflaskor, bla bla… Nu hittar jag inte alla mina! Eller har jag packat alla? På spinningen går det åt mycket vatten. I början hade jag två små vattenflaskor på passen, som byttes mot en stor som räckte gott o väl för ett pass men nu lägger jag till en liten också för jag dricker sjukt mycket på de passen oavsett vätskeintag innan passet/under dagen – hellre för mycket vatten än för lite!

Tjocktröjor! Tror jag släpar med min fleece på morgon samt kvällspasset. En tunnare långärmad får duga på lunchpasset då jag snabbt ska hem o byta om, men den tjockare vill jag ha nu på morgonen påväg till gymmet när det är så kallt samt efter jympan för jag fryser så i nedvarvningen och stretchen!

Innneskor o vattenflaskor får byta väska alltefter dagens gång,

Jag brukar inte byta träningskläder efter varje pass, de dagar jag kör två pass använder jag ex samma byxor och sportbh. Hänger bara upp dem i mellan. Tar ett nytt linne. På kvällen handtvättae/sköljer jag ur dem – de skulle slita för mycket att köra i maskin efter varje pass.

Jaha! Säkert är det något jag glömt tänka på. Ska titta på mitt tisdagsschema, skriva upp väskorna, samt fundera ut mellanmål och middag, skönt att veta vad man ska äta i förväg så det blir något ordentligt fast man kommer hem trött o sliten.

Natti!

20130319-024458.jpg

Träningskaos

Alltså – kaos. Det är träningsväskor, träningskläder, träningsredskap högt o lågt i hela lägenheten! Måste ta tag i det snart så jag får lite ordning, blir helt förvirrad när jag ska packa.

Har precis lagt en sista touch på mitt pimpade hänglås. Hoppas verkligen pärlorna sitter kvar, skulle vara kul att ha ett flashigt lås som hjälper mig komma ihåg vilket skåp som är mitt på gymmet… 🙂

Ska försöka äta något nu inför kvällens två pass som jag ska köra med min kusin… Jympa o spinning! 🙂

Mina reafynd på Stadium

20130130-200003.jpg
Mycket nöjd och glad över min shopping!

20130130-195812.jpg
50 kr, supermysig lång fleece i klassiskt svart.

20130130-194859.jpg
149 kr, snygg träningströja i trendig vårfärg!

20130130-195203.jpg
149 kr, vårig och vacker!

20130130-195357.jpg
125 kr, avslappnat och trendigt linne ifrån Adidas

20130130-195519.jpg
25 kr en lite större vattenflaska i snygg mörkblå

20130130-195614.jpg
99 kr trekvartslånga träningsbyxor från Nike, har ett par likadana redan och dom är supersköna!

Åh vad jag önskar att jag haft tid och pengar att gå loss ordentligt därinne!

Önska kostar ingenting…

Casall

Sportig huvtröja från Casall, perfekt när du cyklar hem frusen ifrån träningen

Campadre pris:
499 SEK

Rek. ca. pris:
999 SEK

Casall2

Snygg och sportig huvtröja från Casall, perfekt för ex uppvärmning eller inomhusträning.

Campadre pris:
399 SEK

Rek. ca. pris
799 SEK

Kari Traa
Snygga kapribyxor från norska märket Kari Traa.
Campadre pris:
199 SEK
Rek. ca. pris:
399 SEK
Erbjudandet gäller endast i 17 timmar till

Kari Traa
Kanske det finaste träningslinnet som finns att köpa just nu? Från norska Kari Traa.
Campadre pris:
199 SEK
Rek. ca. pris:
399 SEK
Erbjudandet gäller endast i 17 timmar till

Tretorn
Klassiska stövlar för regniga höstdagar ifrån Tretorn (finns i fler färger, min favorit är röd).
Campadre pris:
349 SEK
Rek. ca. pris:
700 SEK

Ni hittar alla aktuella erbjudande, bland annat dom guldklimpar här ovan som jag vill klicka hem – på Campadre (Skandinaviens största privata shoppingklubb med exklusiva kampanjer varje dag).