Etikettarkiv: träna

Sprungit på bandet

Idag har jag gjort något som jag inte gjort på minst 1-1.5 år. Sprungit seriöst på löpbandet. Tanken var lätt uppvärmning men det slutade med 36 minuter, varav 5 min var pw och 31 min löpning. 4.87 km totalt och jag är väldigt nöjd, jag som knappt klarar att springa 25 meter i vanliga fall! ; ) Det här behövdes – egoboost.

Jag brukar tänka att om jag kan spinna så kan jag springa men det är inte riktigt så lätt, jag tror jag är för omotiverad.
20130610-155908.jpg

Gott proteinpulver och träningssällskap

Till brunch idag har jag ätit av ptoteinpulvret jag fick hemskickat till mig för ett par veckor sen. Jag har testat smakerna choklad och jordgubb så idag var det banansmakens tur! Riktigt gott! Är till och med sugen på mer 🙂 Ett smart sätt av företagen att skicka ut gratis pulver, jag hade antagligen inte själv lagt mina pengar på det innan jag visste hur det smakar även fast jag varit nyfiken på det länge. Jag blev positivt överraskad och kan tänka mig att köpa hem det nån gång!

Har precis varit med min syster på lunchspinning. Riktigt duktig var hon så framöver kommer jag nog få lite sällskap på mina älskade spinningpass!

20130530-131009.jpg

20130530-131026.jpg

Uppe innan tuppen vaknat

Gomorron! Det här med att vakna klockan 4 verkar ju helt vara min nya grej. Inte sådär superkul kanske.

Spinningen igår gick jättebra. Körde två pass i rad. Är väldigt sugen på ett corepass men det har försvunnit från schemat nu inför sommaren. Får försöka få in något annat pass snart som även har coreövningar.