Livet just nu

Jag har sovit 5h och sedan varit på terapi (för er som har missat det så går jag i terapi två gånger i veckan, det är väldigt effektivt och dessutom trendigt, prova du också, ALLA borde gå i terapi) och äntligen fått tillbaka ”min” teraupet som jag verkligen saknat. Känns så tryggt och skönt attFortsätt läsa ”Livet just nu”

Healthbook & iWatch – en fit nyhet

Det ryktas om att Apple kommer släppa en app som heter Healthbook och som kommer finnas förinstallerad på din iPhone. Den kommer bland annat att innehålla stegräknare och kalorimätare och hoppas konkurrera ut appar som exempelvis RunKeeper och ShapeUp. I samband med appens lansering ska en smartklocka med sensorer släppas, med namn iWatch, som skaFortsätt läsa ”Healthbook & iWatch – en fit nyhet”

Kurslitteratur från lärarprogrammet

Säljer dessa böcker från lärarprogrammet. Kommentera för pris vid intresse. Kan skickas mot fraktkostnad eller hämtas i Örebro 🙂 Staffan Bergsten – Litteraturhistoriens grundbegrepp Elementa – Jord, berg, luft, vatten Kommunaliseringen av skolan – Vem vann egentligen? John Dewey – Demokrati och utbildning Grundskolan 50 år, från folkskola till folkets skola Monica Reichenberg – VägarFortsätt läsa ”Kurslitteratur från lärarprogrammet”

Distansstudier och teknik – louisechf goes high tech

Snart, snart börjar mina distansstudier. Eftersom att ljudingång, mick och webcamera inte fungerar så vart mitt alternativ – ny dator. Vilket jag absolut inte hade någon lust med för annars fungerar den för mig utmärkt. Tack vare en svåger som är duktig på der mesta och har mycket erfarenheter, däribland om teknik och kring distansstudierFortsätt läsa ”Distansstudier och teknik – louisechf goes high tech”

The McDonald’s Car French Fry Holder

En bild säger mer än tusen ord. När kommer det här till Sverige? Tänk säker bilkörning samtidigt som du smaskar i dig pommes. Om du nu inte får för dig att twittra, instagramma, facebooka eller blogga om din pommes-hållare samtidigt som du kör. Ingen är perfekt. Pommeshållaren kommer ifrån Japan och tanken är alltså attFortsätt läsa ”The McDonald’s Car French Fry Holder”

Träna smart

På förmiddagen idag ska jag till Universitetet. Det är ca 4 km enkel väg och jag planerar att cykla eller gå. Självfallet finns det bussar här i Örebro men var gång jag åkt med dem har det varit 1) dyrt, 2) förseningar 3) trångt. Så för att spara tid och pengar samt jaga lite måFortsätt läsa ”Träna smart”

En onsdag med full fart

Gomorron onsdag! Idag har jag en hel del på agendan… – Universitetet – Upptädande och fika på Flisans dagis – Hämta lite saker i min gamla lgh – Ett core/spinpass inbokat – Ev sova hos min farmor o farfar Har faktiskt bokat in skivstång/step ikväll också. Låter ju lite läskigt m step men jag villFortsätt läsa ”En onsdag med full fart”

”Strong is the new thin”, elitmotionärer, sunt förnuft och kosttillskott

Jag har lite svårt att komma till ro ikväll (inatt) och har precis lyssnat på Kropp&Själ i Sveriges Radio P1. Träna som eliten heter avsnittet och det berör hur vardagsmotionären börjat efterlikna eliten i sina träningsupplägg, pressar sig själva till det yttersta för att prestera stort och på vad som anses vara en bra tidFortsätt läsa ””Strong is the new thin”, elitmotionärer, sunt förnuft och kosttillskott”

Negativ träning ger positiva resultat i gymmet

Att styrketräna handlar inte om kvantitet. Det är inte bara hur mycket och hur många gånger du lyfter som räknas. Även om kvalite, det vill säga hur du utför varje rörelse, tekniken har stor betydelse. Varje repetition du utför består av flera olika moment. Genom att ha kunskap om det så kommer din träning geFortsätt läsa ”Negativ träning ger positiva resultat i gymmet”

Nionde januari

Nu är jag ÄNTLIGEN klar med min inlämningsuppgift i teknik. 12 sidor, och tänk vad bra det hade blivit om jag inte hade skjutit upp det och börjat två dagar innan det ska lämnas in 🙂 Om en halvtimme ska jag äta lunch, kasslergratäng som jag hade till middag igår. Sen ska jag iväg ochFortsätt läsa ”Nionde januari”

Snöblandade tisdag

Jag har haft en så himla bra dag idag! Bättre än igår. Då sov min kusin här vilket var roligt och mysigt men jag brottades med en jäkla ångest hela eftermiddagen o kvällen. Idag började dagen med att jag var i skolan o byggde robotar. SÅ HIMLA KUL! Jag och min kompis Martina byggde ihopFortsätt läsa ”Snöblandade tisdag”

God morgon underbara fredag!

Gomorron! Vaknade för en stund sen och har tagit fram hallon och blåbär ur frysen på tining. Det blev inget pass på gymmet igår; huvudvärk, frossa och extrem frossa fick mig att avboka men i stället tog jag en timmes promenad. Veckorna går otroligt fort nu vilket jag är otroligt glad för. Snart kanske detFortsätt läsa ”God morgon underbara fredag!”

Nöjd med kvällens pass o lyxiga jordgubbsdrinkar

Sjukt bra spinningpass! Helt sinnes. Himla nöjd är jag. Tisdagar kl 16.30 på Kvarnen får bli stående på mitt schema 🙂 Har handlat nu men är inte alls sugen på att laga mat. Dricker sprite zero med frysta jordgubbar i istället. Hur gott som helst! Ska hoppa in i duschen strax o samla lite matlagning-Fortsätt läsa ”Nöjd med kvällens pass o lyxiga jordgubbsdrinkar”