Etikettarkiv: stress

Tidspressat inlägg

Ok, efter jobbet lagade jag mat (blev överförväntan god med tanke på hur stressad jag kände mig under tiden jag lagade mat), duschade och så har jag sovit ca 4h – vaknat tusen ggr med hjärtklappning, vaknat av posten, drömt samma sak på repeat…

Och nu ska jag vara på ett helt annat ställe än här om 35 minuter så det är nog dags att borsta tänderna och välja kläder och och

Alltså sen jobbar jag 19.30-07.00 hinner kanske hem en halvtimme innan dess om jag har tur.

Sådär sammanfattning tråkiga blogginlägg: jag har inte riktigt tid nu

image

Morgonens köttfärssås, serveras ikväll med bönpasta

Sämsta dagen sen typ…sen föralltid

Vilken skitdag!!! Vaknade pigg o glad vid 8, somnade om en timme senare så jag fick stressa ihjäl mig till jobbet. Hann inte äta lunch, varit totalt färdig hela dagen och kvällen. Så har datorerna strulat för mig på jobbet också och det känns som att ingen har hört mig utan som att det enda jag sagt i 9 timmar är ”kan du höra mig?” och ”jag provar att ringa hem till dig”.

Min middag slängde jag i mig på typ 8 minuter. Känns rätt bra att jag efter nyår ska få börja träna mindfulness i terapin. Fast det känns sjukt tråkigt och oeffektivt också att tex göra bara en sak i taget. Att leva i nuet och inte alltid vara en timme, en dag, en vecka framåt i tankarna :p

Ska gå upp tidigt imorgon. Göra en sak i taget, utan stress. Man får ha dåliga dagar, det kan bara bli bättre.

image

Såhär trött har jag varit idag

Snabblunch

Som jag har skrivit tidigare så är mina måndagar framöver väldigt inrutade. Just nu sitter jag och äter dagens första mål – stekt bacon, och det hinns inte med någon mer mat förrän efter 21 ikväll. Jag ska försöka styra upp framöver så jag kan ha något att äta på kvällen innan träningen så jag inte behöver äta så sent. Nej nu är min rast slut! Hann slänga i mig lite bacon i alla fall… 😉 Kaffe är också en räddare i nöden!

20130909-141519.jpg

Dagens mat

Stress, stress, stress! Jag vet inte om det är jag som stressar upp mig eller om det ska vara såhär. Allting hinns tydligen inte med hur som helst.

Är döhungrig just nu men har ätit brunch idag! Funderar på att slänga i mig något lätt (ett ägg) och middagen får bli en suprise!

Nu ska jag ÄTA och VILA i en halvtimme-en timme : )

20130328-154856.jpg

Laddar med mat för spinning o flyttpackning

Insåg tidigae idag att jag inte ätit sen frukost igår… Jisses! Min kropp brukar verkligen säga till när den är hungrig och det borde den ha varit igår men det är ju sååå mycket annat att tänka på!

Sitter o slänger i mig lax nu i alla fall, har spinning om en timme, har flyttgrejat o diskat ikapp med att fisken stektes o broccolin kokade.

Full fart spar tid!

Ska slänga i mig det sista o sen dra på mig träningskläder : )

20130326-104758.jpg
Lax, broccolimos och tomateeer

Planering

Har snart varit vaken ett dygn men trots mina tre träningspass idag verkar jag inte få kroppen att vilja sova gott en hel natt…

Men det gör inte så mycket. Mitt favvopass core/spin är inställt pga att ledaren är på utbildning och jag är reserv på två spinpass och hoppas jag kommer med på något av dem. Utöver det tänkte jag gå och simma på förmiddagen, så är jag hundvakt onsd-torsd så efter lunch har jag promenaddejt m min kompis J!

Ganska lugnt alltså. Funderar på att ta sovmorgon till kl 9. Har nystädat här hemma så ingen stress behöver jag känna över det i alla fall. Skönt!

Nytt yogapass testat

Sitter i skrivande stund och häver i mig mat. Har alltid ätit fort och ikväll är jag vrålhungrig, det var jag igår också av nån anledning.

Har varit på ett nytt yogapass ikväll. Jag är ju otroligt skeptisk mot alla förutom Susanne men min kusin tipsade mig om Omars pass som hon var nöjd med, så ikväll passade jag på att testa och det är absolut ett pass jag kan tänka mig att gå på fler gånger, kul med Yoga lite oftare =)

Namaste

20130305-191407.jpg