Trött söndagkväll – men fortfarande perfekt

Jag är helt slut! Har haft en lugn helg men ändå. Vaknade vid 03.30 imorse så det kan vara en förklaring…

Sitter i soffan efter ett spinningpass, en middag bestående av en otroligt god och gräddig tomatsoppa och ett varmt skumbad. Klockan har precis passerat 21 och jag ska bara blåsa håret och plocka undan i köket – sedan tänker jag krypa ned i sängen med en bra bok!

Vill ni också äta en god och varm soppa nu när snöflingorna yrar utanför fönstret? Gör då den här enkla, BILLIGA och krämiga tomatsoppan!

🥄1 gul lök

🥄Smör

🥄800 g passerade tomater

🥄1 dl vatten

🥄2½ dl grädde

🥄2 tärningar grönsaksbuljong

🥄Salt och peppar

Tillbehör:

🥄1 paket bacon, knaperstekt

🥄Valfri mängd feta ost, smulas över

Gör så här

Skala och hacka löken. Fräs den i smör i en kastrull.

Rör i peppar, tomater, vatten, grädde och buljongtärningar. Låt soppan koka några minuter.

Servera med knaperstekt bacon och smulad feta ost!

Så välbehövligt att vara ledig. Nu går jag och lägger mig. Godnatt ✨

Härliga måndag

image

Dagens frukost, smoothie av lindhals sockerfria vaniljkvarg och hallon, toppat med kokosflarn och gojibär.

Tiden tickar snabbt förbi och klockan är redan 14.30! Har varit o kört ett spinningpass med korta intervaller, sen testade jag ståsolarium i 15 minuter.

image

När jag kom hem hade jag fått massa roligt på posten.

image

image

Har suttit ute i solen på balkongen i en halvtimme och pratat i telefon med min morfar som fyller 73 år idag, nu ska jag lägga mig i sängen och läsa o sova inför nattens jobbpass! 

Solarium check, spinnig check, blackhead check

Ligger i bastun nu efter att ha varit o solat och kört ett spinnpass.

image

Världens bästa jäkla spinningpass ever, lunchpass med Lotta. Så sjukt grymt bra och det har det varit sedan jag började gå på det för några år sedan, med bästa musiken och så mycket pepp!

Ska strax in i duschen igen o skölja ur mitt balsam sedan har jag köpt den här svarta ansiktsmasken som alla pratar om… Skulle kunna ligga här bra länge men sen ska jag hem och sova.

image

image

Ikväll ska jag på bio det ska bli så kuuul. Lediga dagar är bra dagar. Igår somnade jag ganska direkt efter jobbet och vaknade 18.30 det var inte jättebra kanske…

Update: ansiktsmasken gick verkligen att dra av och det gjorde inte speciellt ont. Jag är imponerad!

Spinnpass check

Idag har jag jobbat på F&S Öster, och efteråt hade jag möjlighet att gå på ett spinningpass. Var reserv 14 när jag bokade så var lite orolig att inte komma med men jooo då.

Var riktigt laddad och det gick bättre än förväntat efter ett så långt spinninguppehåll!

Jympan i måndags var ok och träningsvärk fick jag på vissa ställen men tacka vet jag underbar spinning, nu är mitt mål att komma upp i lika mycket träning som förr 🙂

image