Etikettarkiv: söt utan socker

Kokosfett för både in- och utsida

Nu sitter jag vid datorn i köket och äter frukost. Skolan börjar klockan 10 och jag har varit ute med hunden och tagit en dusch. Jag tvättar mitt hår max 2 gånger i veckan, och när jag var hos frissan för ett par veckor sedan så fick jag rådet att börja med inpackning eftersom jag har så torra hårtoppar. Så nu har jag börjat göra inpackning en gång i veckan, men också kvällen innan jag ska tvätta håret så lägger jag i kokosfett i längderna som jag låter sitta över natten. Återstår att se hur håret kommer må av det här, men jag hoppas på succé – som ju kokosfett gör både för insida och utsida. Det kokosfett jag använder mig av hittar du HÄR.

Nu ska jag njuta av mitt te, lugnet och det mysiga ljudet av regndroppar mot fönsterrutan innan det är dags att köra igång. Först skola, sedan en liten paus för ett läkarbesök och efter det fortsätter skolan igen, just nu gör vi ett grupparbete om hur din livsstil kan påverka risken för att drabbas av vissa cancerformer.

20131022-094555.jpg

En mysig måndag – bra start på veckan!

Måndag morgon. Eller snarare förmiddag kanske. Har haft sovmorgon och varit ute med hunden i lugn och ro, nu äter jag stooor frukost… Tog en extra d-vitamin idag faktiskt, känns som det behövs. Det är extremt svårt för oss här i norden att överdosera d-vitamin så det är lugnt.

Var just inne och kikade på min statistik för förra veckan och sidvisningarna har ökat markant. KUL! Jag har dessutom fått en hel del frågor om min operation som är om exakt en vecka idag, så tänkte passa på att berätta mer om den i ett inlägg senare idag! 🙂

20131021-101938.jpg

20131021-101951.jpg

Shoppat på Dollarstore

Ja nu är jag hemma. Skulle ju baka bröd och pasta idag men när jag inte hittade allt jag behövde så blev jag irriterad, ställde korgen och gick. Jag köpte finn crisp i stället. Och blomkål. Vet ni om ”vanliga” psylliumfrön kan likställas med Finax malet psyllium?

20131020-170402.jpg
På Dollarstore i Hallsberg shoppade jag lite småsaker. Våtservetter – sjukt smidigt att ta bort sminket med, hårsnoddar svarta med glitter (fancy…), hårband att ha ex vid träning eller när man bara vill få bort luggen, en ansiktsmask, två ögonskuggor (jag gillar neutrala färger) och två påsar blandade nötter. Och nagellack! I och med min kommande operation så har jag inte riktigt lust att gå iväg och göra naglarna just nu.

20131020-170721.jpg
Jag var bra sugen på det här fina iPhoneskalet till jul, men föredrar ett fodral som går att stänga för skärmen. Letade vantar men hittade inga bra, samt en döskallelykta som jag inte hittade tyvärr. Och vad mycket godis och chips det fanns där! Åhåå. Jag blev sjukt sugen på chips alltså…

Lördagsgodis för LCHF:are!

Det här goda lördagsgodiset hade jag igår. 81% choklad, en ruta räcker hela kvällen! Måste räkna på kolhydratsinnehållet sedan, brukar aldrig räkna på sånt men förr räknade jag alltid kalorier och det var ju faktiskt skitkul! Jag har ju en matvåg. Köksvåg heter det förresten. Var är den? Jag vet inte riktigt. Den är inte här i alla fall.

Nu har jag testat frystorkade jordgubbar! Fasen vad gott det var. Fast det smakade som sådana bär som finns i frukostflingor ni vet. Kändes inte så nyttigt. Gick inte att utläsa kolhydratsinnehållet heller. What the fuck? Visst, typ bara 15 gram i vikt men ändå, jag vill veta jag är nyfiken ju!

20131020-070359.jpg

20131020-070901.jpg

Shoppingrunda på Lidl

Vi kom en halvtimme innan stägning. Mycket var slut, ex gurka och blomkål. Ja det här var igår jag har inte släppt det än, måste till Ica Maxi och köpa. Psylliumfrön måste jag ha också, till att baka pasta.

20131019-035205.jpg
Frida var med och hjälpte mig visa var saker fanns, packa upp på kassabandet och ned i påsar igen. Vi kom som sagt en halvtimme innan stägning så det blev inget strosa runt i lugn och ro för att upptäcka direkt.

Det jag fick med mig hem som är speciellt för Lidl är ölkorv i snacksform, 30 kr för 250 gram. Fanns i både mild och stark utgåva.

20131019-035722.jpg
Observera att priset ni ser på bilden är för 6-pack ägg 😉

Jag köpte även 1 kg grekisk yoghurt för 19.90:-, råkade ta en lightvariant först men upptäckte i kassan, tur!

20131019-040031.jpg

Som ni ser är det lightversionen på bilden, så ni ska få en bild på den fullfeta också:

20131019-040313.jpg

Korv med hög kötthalt för 32 kr:

20131019-040532.jpg

Energidryck light 9.90:- och 81%-ig choklad 14.90:-

20131019-040545.jpg

Jag hittade små söta förpackningar med ostkuber. Även här finns en lightvariant så det är bäst att passa sig så man inte tar fel!

20131019-040933.jpg

20131019-040728.jpg
Sjukt billig grekisk salladsost köpte jag för 15.90:-

20131019-040841.jpg
Hela 750 gram bärmix för 34,90:- och enligt förpackningen 6.9 gram kolisar per 100 gram.

20131019-041714.jpg

Och de populära kryddorna från Rosengård (fria från glutamat och andra tillsatser) är inget jag var i behov av igår men som jag gärna slängde ett öga på och fotade till er:

20131019-041337.jpg

Jag köpte även 200 gram hasselnötskärnor för 23 kronor:

20131019-042014.jpg

Följande saker ville jag köpa, men hann inte titta efter:
– Mandemjöl
– Cevap cici, finns i frysdisken och ska vara några slags goda köttfärsspett
– Gyros, finns i frysdisken och är en form av kebabkött

En hel del annat inhandlade vi också såklart men inget sådär speciellt LCHFstyle som inte finns på andra ställen till ok pris. Hur som helst var det trevligt på Lidl och maten verkar faktiskt gå att äta! Jag har varit skeptisk till denna lågbudgetkedja fylld av matvaror jag knappt kan uttala… Men även den bästa kvinnan kan ändra sig, jihuuu! (Läs: växa upp o våga testa nya saker)

Jag har hört att Netto har lite bra LCHFmat också. Det kanske får bli nästa helgs utflykt? 😉

Sugen på socker

Titta, jag var på Statoil i Kumla och hämtade ut paket ifrån LCHFklubben.

Shit vilket näringsrikt mellanmål, och till så bra pris 😉 Det är svårt att undvika socker i vardagen. Det kan vara förödande för den som kämpar mot ett sockerberoende. Vad säger ni…?

20131018-182549.jpg
Diss ifrån min sida.