Etikettarkiv: solarium

Härliga måndag

image

Dagens frukost, smoothie av lindhals sockerfria vaniljkvarg och hallon, toppat med kokosflarn och gojibär.

Tiden tickar snabbt förbi och klockan är redan 14.30! Har varit o kört ett spinningpass med korta intervaller, sen testade jag ståsolarium i 15 minuter.

image

När jag kom hem hade jag fått massa roligt på posten.

image

image

Har suttit ute i solen på balkongen i en halvtimme och pratat i telefon med min morfar som fyller 73 år idag, nu ska jag lägga mig i sängen och läsa o sova inför nattens jobbpass! 

Solarium check, spinnig check, blackhead check

Ligger i bastun nu efter att ha varit o solat och kört ett spinnpass.

image

Världens bästa jäkla spinningpass ever, lunchpass med Lotta. Så sjukt grymt bra och det har det varit sedan jag började gå på det för några år sedan, med bästa musiken och så mycket pepp!

Ska strax in i duschen igen o skölja ur mitt balsam sedan har jag köpt den här svarta ansiktsmasken som alla pratar om… Skulle kunna ligga här bra länge men sen ska jag hem och sova.

image

image

Ikväll ska jag på bio det ska bli så kuuul. Lediga dagar är bra dagar. Igår somnade jag ganska direkt efter jobbet och vaknade 18.30 det var inte jättebra kanske…

Update: ansiktsmasken gick verkligen att dra av och det gjorde inte speciellt ont. Jag är imponerad!

Utomlands i 30 minuter

Storshopping på Maxi, en mycket god sallad (se tidigare inlägg), vin på ballen med Amanda och en tripp till solarieland gjorde denna fredagen!

image

Testat Celsius Päron också. Helt ok men jag föredrar Vitamin Well före Celsius. Tycker dom är godare!

Nu ska jag få lite skönhetssömn inför morgondagens äventyr och jag HOPPAS att jag kan röra mig lite bättre då för även om det är nice att känna att musklerna har fått jobba så är det jäkligt oskönt att knappt kunna röra sig 🙂

Ps för ett år sedan vid den här tiden hade jag min avskedsfest, på natten gick flygbussen mot Arlanda. Ett år!!! Ds.

Behöver ny inspiration + nytt nummer av Friskispressen

Hallå på er! Jag sitter mycket tidigare än väntat hemma och dricker proteinshake. Jari som kör spinning på tisdagar kl 7 brukar ha dubbelpass så jag hade planerat för det, men tyvärr var det inställt idag. Så det blev ett spinningpass + ca 25 min core i gymmet. Funderar på att boka en gyminstruktion, det var länge sen och jag vill ha lite ny inspiration, maskinerna lockar inte men den mer funktionella o kroppsnära träningen gör. Fattar ni vad jag menar? Fria vikter o sånt. Bosu, medicinbollar, yogamatta, hantlar…

Just ja! Nya Friskispressen är ute. Jihuuu! Jag längtar lika mycket varje gång. Ska försöka hålla mig ifrån att titta i den tills efter lunchspinningen när jag ska ligga ute och pressa i solen.

Nu ska jag slappa i max en timme, vänta på lite varmare väder och sen ta en långpromenad o göra lite ärenden på stan!

20130604-085501.jpg

Gym och solarieland utbyts mot öldrickande?!

Kom till gymmet och var där femton minuter. Började gå mot solariet. Ångrade mig o gick hem. Påväg hem gick jag förbi Rockbaren och tänkte ”men JAAA årets idé, jag hör av mig till en kompis så går vi ut o tar en öl!” Men så hade jag inget leg med mig så jag sparade in på kolhydraterna och gick hem.

Så kan det gå!