Etikettarkiv: smak

Kvarg med nötchoklad

Här om natten när jag skulle jobba passade jag på att ta med mig smaksatt kvarg från Lindahls. När jag var och handlade köpte jag med smak av nötchoklad och hallon.

image

Näringsvärden / 100 g

Energi 244kJ/57 kcal
Fett 0,2 g
Kolhydrater 2,9 g
Protein 11 g

Mycket protein och lite socker samt fett  i dessa. Finns dom som blandar med grädde också för att få upp fetthalten. Jag är mest sugen på att testa blåbär eller vanilj men dom fanns inte när jag var o handlade.

Blev positivt överraskad, efter första skeden var jag först skeptiskt till smaken men sedan var det riktigt gott! Smakar mer nöt än choklad vilket jag gillar.

Hittade på Ica Maxi, ca 9 kr per burk.

Mc wrap, chicken and bacon

För länge sen kom wrappen till McDonalds. Jag testade chicken- &baconwrap.

Den var sjukt god. Krispig friterad kyckling, lite rostad lök som gav extra sting för smaklökarna, en liten skiva bacon (snålt, be om mer!) som passade bra med såsen och grönsakerna.

Påtal om grönsaker hade det gärna fått varit mycket mer sallad, tomat och gurka, jag älskar det! Lite väl snålt, men alla kanske inte fyller wraps/tortillias med lika mycket innehåll som mig så dom går sönder.

Livsfarligt alltså. Så gott. Och tyvärr en jättehög andel kolhydrater. Jag tror inte på ”kalori som kalori” – jag tror på en minskad mängd kolhydrater, nyttiga fetter och föredrar proteinrika lite fetare produkter (ex standard ist för light)

Lite sidospår…
Ibland har jag svårt för standardprodukter, light känns inte lika farligt och ger inte samma ångest – men oj oj vad mycket tillsatser och dolt socker! Hur som är det fullfeta produkter jag köper.

En fördel m fullfeta produkter är att mindre mängd ofta ger samma tillfredställelse, om inte bättre, som du annars behöver vräka i dig massvis med lightprodukter för att uppnå. Standardprodukterna är naturligare, och gör att du håller dig mätt längre.

Nu tappade jag tråden lite, rekommenderar chicken&baconwrap, för att den är så god och speciellt värd att prova om ni får tag på den gratis, som jag hade turen att få via ett erbjudande : )

MEN ur näringssynpunkt kan jag inte rekommendera den, eller någon annan snabbmatskedje-mat alls. Mer protein, mindre kolisar, nyttiga fetter, frukt i måttlig mängd, grönsaker och standardprodukter – jag lever dock inte alltid som jag lär, tyvärr.

Tips – köp en wrapp, lägg till extra bacon/kyckling/sås, ta bort brödet ät och njut!

Chicken and bacon-wrap
Protein: 29 g
Kolhydrater: 56 g
Fett: 40 g
Fibrer: 3 g
Kalorier: 695

Övriga Wraps:
Sweet chilichicken-wrap (500 kcal)
Veggie-wrap (490 kcal)
Grilled Chicken-wrap (350 kcal)

20130420-183754.jpg

20130420-184523.jpg

Förbereder mig för träning med efterföljande produkttest

Om ca en timme är det dags för min torsdagslunchspinning! Är inte jättepepp just nu (ovanligt!) men tänker såklart rycka upp mig o gå iväg ändå. På med träningskläderna bara, så jobbigt är det inte…

… Och efteråt tänker jag belöna mig med en protein sport-bar med smak av lönnsirap och jordnötter. 100% naturligt protein för att ersätta måltid eller som återhämtning efter träning. Perfekt! 15 gram protein, inget tillsatt socker, vegetariskt, glutenfritt och inget innehåll av tansfretter.

Spännande! Åt en jättegod bar till frukost och jag är positivt överraskad. Gott, mättande med bra tuggmotstånd, matigt liksom. Dock 18 gram kolhydrater i den här lilla jag ska ha efter träningen, men jag offrar mig såklart för forskningen! ; )

20130425-104312.jpg

Raw Food-produkter

Jag har haft turen att få prova på lite spännande Raw Food-produkter. Känns jätteroligt att få den här möjligheten, företaget bakom heter ”En lagom dos grönt” och jag ska lämna betyg på smak, konsistens, ja allt vad jag tycker o tänker om produkterna som är raw food, veganvänliga, glutenfria, laktosfria och fria från soja.

Vilka superprodukter va?! : ) Innehåller dock mycket kolhydrater (ur ett lågkolhydratsperspektiv).

20130424-152231.jpg

20130424-152305.jpg

20130424-152314.jpg

Shiratakiris

Jag gjorde shiratakiris här om dagen. Sköljde i kallvatten, kokade i saltat vatten två min och tadaaa! Klart att äta.

Små runda, färglösa bollar utan smak. Dom var inte goda. Gummigaktig konsistens. Inget för mig som ändå inte är speciellt kräsen.

Dom hamnade i soptunnan! Jag klarar mig bra utan något substitut för ris, jag har inte ens testat blomkålsris ännu.

20120919-121952.jpg