Åker hem

Har precis fått ”mat” på sjukhuset. Kycklinggryta och sallad. Övriga tillbehör var potatis, morötter, ärtor och kräm. Alltså denna evinnerliga kräm som serveras inom vården! Ananaskräm. Jordgubbskräm. Passionskräm. Hallonkräm. Blåbärskräm. Och så håller det på, dag ut och dag in. Om ca en halvtimme så kommer pappa och hämtar mig. Ska hämta ut mina medicinerFortsätt läsa ”Åker hem”

Teatime & SLV

Nu är det snart fika här på sjukhuset! Jag ska ta en kopp te, har ont i halsen efter en slang jag hade under narkosen så jag tror att det kommer kännas skönt att dricka. Ska nog fråga om dom har sötningsmedel också men känner mig bra jäkla jobbig. ”Jag har ont” ”Kan jag fåFortsätt läsa ”Teatime & SLV”

Fettskräck på vårdcentralen

Min vårdcentral i Örebro flaggar för nyckelhålsmärkt, margarin, lightprodukter och bröd – men vill samtidigt varna för sockret (det vita) som inte syns och för produkter med högt fettinnehåll. Vilken skola tror ni dom har gått? 😉 Det välkända nyckelhålet! Vården propagerar för det hälsovådliga margarinet =( Behöver vi äta bröd? Nej. Till varje måltid?Fortsätt läsa ”Fettskräck på vårdcentralen”

Makrill i tomatsås

I somras åt jag jätteofta makrill i tomatsås blandat med keso. Det ser inte gott ut men det är gott. Går att äta utan keso också. Ja, alltså ligger jag i sängen o funderar på vad jag ska äta för frukost. Lessnade väldigt på makrill i tomatsås men funderar på att ge det en nyFortsätt läsa ”Makrill i tomatsås”

Kostråd från SLV

”Livsmedelsverket har satt ihop fem råd som hjälper dig att äta hälsosamt: Ät mycket frukt och grönt, gärna 500 gram om dagen. Det motsvarar till exempel tre frukter och två rejäla nävar grönsaker. Välj i första hand fullkorn när du äter bröd, flingor, gryn, pasta och ris. Välj gärna nyckelhålsmärkta livsmedel. Ät fisk ofta, gärnaFortsätt läsa ”Kostråd från SLV”