Etikettarkiv: schema

Hoppar på schema

Då var min sista utbildningsdag avklarad och den slutade på bästa sätt, nämligen med att jag fick schema för 4 veckor framöver. Är så himla himla glad, och TACKSAM! Ska bli så roligt. Jag har haft himla tur som fått chansen till det här jobbet. 

Haft en bra natt! Liksom natten till måndag kände jag mig inte trött eller hungrig, bara speedad. 🙂 Det jag har varit mest orolig för är just trötthet och hunger…

… Vill helst inte äta på natten, och jag minns hur trött jag oftast var på nätterna i Turkiet.  Skillnaden tror jag är att man aldrig hade någon riktig vila mellan passen, och att skumpa runt i mörkret på en buss i flera timmar kan väl göra att vem som helst känner sig lite sömnig 😉

Nu ska jag sova några timmar, sedan kliva upp i hyfsad tid för nästa arbetspass är onsdag 21.30-22.00

Första dagen

Igår kom vi en timme för tidigt till frukosten. Det är väl här i Turkiet och därför har turkarna skjutit fram omställningen av sommartid, men det vet ju inte satelliterna som skickar signalerna. Var lite småkaos imorse. Turken i receptionen på vårat hotell sa att kl var 8, men turken på hotellet där vi äter sa att den var 7. Ingen visste riktigt haha!

Tydligen vann Mohamed Gül valet, samma som redan satt. Ett himla firande har det varit ute på gatan. Det stora regeringsvalet är dock i höst.

br />
20140331-095844.jpg

Första dagen på guideskolan är i alla fall gjord. Vi gick 9-18 och tiden flög förbi. Innan lunch fick vi en citytour i Kemer för att studera upplägget.
20140331-095815.jpg
Efter guideskolan gick jag, Denise, Mariette och Sofia till ett yttepytte litet ställe och drack te. Fastnade på en till resturang (en samarbetspartner) på väg hem till hotellet sen där några andra från guiddskolan satt, vi blev bjudna på te och en shot. Har pluggat lite, är verkligen trött o kommer däcka när som! 20140331-095704.jpg

Träning vecka 13

Jag vill köra mycket variation i veckan, har sjuk träningsvärk efter Skivstången igår så på månd, tisd kör jag lugnt för att ladda inför ett skivstång/spin på onsd, sen lugnt på torsdag (misstänker sjuuuk träningsvärk…) och ett spinningpass fred eftermiddag då jag hoppas ha återhämtat mig efter onsdagens skivatång.

Sen flytt hela helgen så det blir det nog ingen träning.

20130324-221703.jpg

Struktur på dagen samt slutsåld Matrevolutionen

Gomorron! Det är tisdag, kl är 06.27 och jag har varit vaken en liten stund. Nu ska jag skriva ett schema med tider för idag att plugga, äta, träna och ha paus. Det fungerar väldigt bra att plugga när jag vet ex att jag ska ta paus om en timme, lättare att ha full fokus då.

Jag var förresten inne på både Bokus och Adlibris här om dagen och fick se att Matrevolutionen var slut i lager i båda butikerna (pocketversion). Jag som hade tänkt beställa ett ex!

Njut tisdagen 🙂 Nu ska jag äta frukost, fil med hallon och en kopp te.

Powerwalk och jakt efter nya träningsskor

Kom precis hem ifrån en 45 minuters powerwalk. Så himla härligt och precis vad jag kan behöva med den sjuka träningsvärk som jag har idag. Att gå upp eller ner för en trappa är ett mission… Hur ska det bli imorgon?

Var dömt att misslyckas redan innan jag började leta träningsskor idag. Var inne på Gina Tricot o shoppade loss, och efter lite strul med ett presentkort (som jag först fick springa hem och hämta) så var jag heeelt dövarm i min jacka, trött o aningens opepp på att gå på skojakt.

Såg att Brandos har 20% rabatt fram till kl 1 inatt (ange rabattkod e3vegc i kassan) så ska försöka klicka hem ett par snygga m ordentlig stötdämpning. Mitt största problem är mina benhinnor o hälsenor (höll på att skriva sälhyenor, trött…) och ett knä som gör ont ibland.

Mer då? Jo! Imorgon blir det keso med bär och grädde till frukost och lunchen planerar jag att äta smörstekt lax med citronsalt från Turkiet. Nu ska jag sova för jag ser fram emot en heldag med föreläsningar om Livets ursprung och evolution på universitetet imorgon.

Övervägde intressant naturkunskap vs sovmorgon och förstnämnda vann. Natti natt!

20121120-220617.jpg

20121120-220626.jpg

20121120-220702.jpg

20121120-220710.jpg