Lever STRANDLIV – extrapris på solskydd och tips på lifesafer i sommarvärmen

Innehåller annonslänkar

Hej hej,

här sitter jag under ett parasoll vid sjön och njuter i 28 graders värme. Nerikes riviera, eller Hargebadet som det kanske kallas mest : )

Mycket folk såklart i denna värme men utspritt mellan platserna ändå så det känns tryggt och bra. Vi fick gratis parkering vid campingen, det är långgrunt och det finns en restaurang, toaletter och omklädningsrum i anslutning till stranden.

Solen är GALET STARK just nu och oavsett hemma i Sverige eller utomlands är jag alltid noga att smörja in mig. Blir alltid väldigt brun ändå och det känns skönt att kunna sitta i solen och veta att risken att bränna mig är betydligt mindre när jag smörjer då och då. Både innan jag åker hemifrån och under dagen.

Mina favoriter bland solkräm (den goda doften!!!) HÄR, köp 2 för 20% just nu, och HÄR. Solkräm ÄR dyrt så jag brukar passa på till extrapris eller på flygplatser/taxfree men det blir det ju inget av i år.

Vi åt lunch på resturangen vid stranden, helt okej priser och okej mat. Idag hade jag för ovanlighetens skull inte fixat matsäck men har inte varit på uteservering alls i år så det kändes lite extra kul och lyxigt att få göra det.

MÅSTE göra Toast Skagen hemma i helgen. Sååå gott!!! Godaste receptet HÄR!

Och just ja, det jag HADE packat med mig i en kylväska är massor av kolsyrat vatten!!! Så gott och perfekt att göra hemma att ta med – min soda streamer (HÄR) är verkligen en lifesaver. Till vardags. Till jobbet. Till utflykten.

Har köpt extraflaskor (HÄR) så jag alltid har en till övers: i väskan, i kylskåpet, i bilen osv.

Nu ska jag slänga på mig solhatten en stund igen, blunda, lyssna på vågorna som slår mot strandkanten, sorlet från människorna runt omkring och bara njuta av denna lediga dag i ett härligt sommarsverige!

KRAM på er

All anledning att fira – kanske varje dag?

Hej! Vilken fantastisk kväll jag har haft. Jag mötte upp en av mina bästa och närmaste vänner utanför Amici Plokk och vi satt där i nästan 5(?!) timmar!

Så mycket att prata om och Johanna är en stor, stor inspirationskälla, sprudlande av idéer och positiv energi.

Vi drack ett väldigt gott rödvin (masi) och började med ett glas bubbel innan vi beställde in maten, Clos Amador (brut).

Detta var mitt andra besök på Amici Plokk och jag är väldigt nöjd med både mat, vin och bubbel som var otroligt gott. Så mysigt att kunna kombinera sin egen måltid och beställa in massor av rätter att dela på att dela på och vi tog dessutom på en toast skagen som var w o w!

Deras padrones är en favorit, dom ugnsbakade tomaterna med vitlök – och alla ostar såklart! Min nya favvoost är nog taleggio.

Vi hade väldigt mycket att fira ikväll. Framgångar för oss båda och nya spännande äventyr som väntar framöver. Tack för en supertrevlig kväll!

Hemma står det still på renoveringsfronten i sovrummet. Imorgon ska vi åka och köpa MDF-skivor och fortsätta – men fram till dess (ja, klockan är snart midnatt men ändå) så koncentrerar vi oss på att måla om vår Walk in closet.

C har spacklat och grundmålat när jag varit iväg ikväll, jag är väldigt trött men tänkte att jag ska måla lite innan vi lägger oss. Är så nyfiken på hur det kommer att bli med färgen vi valt. Den heter ”Soft feather”. Kram!

5 oktober 1989

För 25 år sedan kl 09.14 föddes jag. Firar alltså födelsedag idag!

Den har bestått av jobb 9-19, servicetelefonen i fickan samt utskällning av några gäster. Jobbdagen startade med arga gäster och tusen case något som förföljde mig hela dagen…

Katja, en dansk tjej som är guestrelation på ett av våra hotell kom med kaka med tomtebloss i till mig! Jag blev så himla rörd. Och två norrmän såg det hela och gratulerade mig med dagen 🙂

20141005-225417-82457532.jpg
Min fina tårta!

På min lunch hörde jag en av Célines Dions franska låtar från 80-talet. Det kändes som ett positivt tecken. Haha!

Klockan 18 tog jag en kaffe för att kunna hålla mig vaken längre än till kl 21 för en gångs skull. Väl hemma hoppade jag i myskläderna och skypade m min äldsta syster o hennes barn, dom sjöng för mig.

Jag ville äta mat från Burger King ikväll men blev övertalad att käka resturangmat i stället ”du fyller ju 25!!!”, när vi skulle ringa o beställa (tanten orkade inte lämna lägenheten) var allt stängt pga bayram… Så det blev BK ändå… Jihuuu!!!

Nu kom Jennifer med en flaska vin i present ifrån henne o Stephanie. Så gulligt!!!

20141005-225651-82611621.jpg

Dagen blev trots allt bättre än vad jag kunde tänka mig. Min kollega Ina i Alanya ringde mig o sjäng födelsedagssång på norska. Dessutom har jag fått massa fina gratulationer hemifrån och blivit firad när mamma o kusin var på besök. Jag och mamma firade i Antalya. Tack alla!

Blir så glad för varje tanke, hälsning, telefonsamtal. Det betyder lite extra när man är i ett annat land, på en ny destination, och känner sig lite ensam då o då.

20141005-230724-83244613.jpg

Prov om Turkiet och flygtransfer till Antalya

Hej allihop! I måndags på guideskolan ägnade vi förmiddagen åt att prata om kundservice och reklamation, vi fick bland annat utdrag av (riktiga) reklamationer som kommit in och fick två och två arbeta med att besvara dom/hitta en lösning med hjälp av det vi pratat om + Turkietresors resevillkor. Det var verkligen roligt att få exempel på situationer som kan uppstå och gav mig en chans att ha något att tolka resevillkoren efter, lite annat än att bara ligga och läsa dom tusen ggr för att försöka förstå dom 🙂

Efter det var det dags för vårat första PROV. Kuuul. 75 frågor!!! Tyckte det gick bättre för mig än jag väntat mig. Det var frågor som exempelvis:
– Vilken religion dominerar i Turkiet
– Nämn namnet på minst tre Turkiska efterrätter
– Vad heter Turkiets huvudstan
– Hur många invånare har Turkiet
– Vilka frukter är Alanya resp Antalya känd för
– Hur många olika sorters ormar finns det i Turkiet
– Vad hette Turkiets första president
– Vad kallas motsvarigheten till vår präst
– Vad har Turkiet för olika högtidsdagar
osv osv osv

Provet var inte utslagsgivande och helt ok om vi inte kunde allt. MEN – nästa gång accepteras inte att man inte kan allt 😉

Efter det var vi några st som gick på måndagsmarknaden som ligger brevid hotellet där vi har vår guideskola (Viking star & spa). Tittade bara och köpte inget, blev bjuden på eucalyptuste och erbjuden guiderabatt… Tyckte verkligen om teet!

Sist men inte minst åkte vi till Antalya, på vägen dit och hem skulle vi stud:a välkomstinfo/flygtransfer för att få inspo till att skriva våra egna välkomstinfon.

Tycker det är sååå kul med guideskolan, hade gärna hållt på några timmar extra per dag. På kvällen gick vi till resturang Leon och åt. Fick en väldig guiderabatt där, åt och drack för 22 lira (66 SEK).

Skottlossning i Örebro

20131214-190625.jpg
Det var en ca 25 år gammal kille som vid 15-tiden blev beskjuten med två skott vid Stortorget i Örebro (enligt uppgifter vid Nicolaikyrkan). Vittnen säger att mannen sprang mot H&M på Drottninggatan och att gärningsmannen sprang åt motsatt håll iväg mot Örebro slott.

En bit bakom polisbilen ni ser på bilden finns en lång kö av människor.

20131214-190815.jpg

20131214-190910.jpg
Polisen har spärrat av vid Drottninggatan och Nicolaikyrkan.

20131214-191115.jpg
Här står två poliser med en polishund utanför SF bio och pratar med allmänheten.

Jag var påväg till apoteket när dessa bilder togs och fick stränga order från min mamma att jag genast skulle gå ifrån stan och hem o låsa dörren om mig.

Akuten på USÖ där mannen vårdas, är avspärrad.

Läs mer här:
NA
Aftonbladet
Expressen
Utryckning.se

Vi skakar din sallad på beställning

Är ute på Emporia och kör en ”liten” shoppingrunda. Två fina klänningar och två par fina somriga skor hittills!

Sitter och äter lunch på Max. Min kompis Esther har skickat en gratis sallad till mig vi en app som heter Wrapp. ”Vi skakar din sallad på beställning”, för tankarna till McDonalds gamla supergoda McSallad shaker. Det finns 8 olika sallader att välja mellan, jag tog en crispy chicken med ceasardressing.

Är något kolhydrats-aktigt i salladen, hade jag vetat det så hade jag säkert kunnat få den utan sånt. Godate ceasardressing har jag definitivt smakat men

Jag är väldigt nöjd o glad för gratis lunch!!! Inget jag kommer köpa framöver dock. Liten portion och ingen smaksensation. Hamburgeresturangerna kanske ska hålla sig till just hamburgare?

20130521-114643.jpg

En liten anekdot

Idag när vi skulle äta frukost hittade jag inte mitt linne, så jag hade förutom en sjal som börjar ovanför magen och går till knäna även Oliwers badrock på mig för att täcka överkroppen.

När jag tagit klart min frukost och satt mig ner vid vårat bord för att äta så tog jag av mig den otroligt varma morgonrocken. Därför valde vi ett bord utan insikt för andra gäster, med tanke på min lätta klädsel. (JA, jag var för lat för att gå upp o hämta ett linne på rummet)

Dock blev jag tillsagd att jag inte fick sitta där pga bara ”kjol” och bikiniöverdel. Självklart respekterar jag det och tog på mig morgonrocken igen MEN märk väl att när män sitter i bara badbyxor/kortbyxor eller andra gäster matar katterna med maten ifrån resturangen ifrån sitt bord så är det helt ok.

Mata gärna katterna men inte vid bordet på en resturang, det är min åsikt. För JAG vill inte ha en katt i knät när jag äter. Och tro mig, katterna vill även att jag ska mata dem!

De verkar visserligen måna om katterna här och har små bäddar och mat/vattenskålar utställda. Och kattmat och skålar på hotellet som turisterna kan köpa.

Moneymaking!

Mitt tips: Klä dig anständigt (om du är kvinna) och mata inte katterna från bordet när du är på resturang. Tack.

Priser i Egypten; Hurghada

Efter en vecka här har vi snappat upp lite priser, när vi handlat eller fått tips och råd från svenskar som jobbar här etc.

1 egyptiskt pund = 0.94 svenska ören, 100 egyptiska pund = 106 svenska kronor
(Enligt Forex, 2013-02-08)

En flaska Vodka, importerad, köpes på ex en bar, 90 pund
Vodafon simkort 40 pund på gatan, prutade inte
Sjal lite tjockare ex guccikopia, ca 35 pund
Tjocktröja, ex puma, 70 pund
Bomulls t-shirt, 35 pund
Stora handdukar i bomull, max 50 pund
1 limpa (äkta) LM, 100 pund
Badmadrass (de som är lite bredare och bättre kvalité) 60-70 pund
En resväska trolley, max 100 pund
Klockor från 20 kr och uppåt
Converse, vuxen, max 75 pund
Båtresa, ”ubåt”, tre timmar – 20 euro vuxen, 10 euro barn (vi prutade inte. Går säkert att få ner priset en del!)
WIFI på vårat hotell (4-stjärnigt) – 400 egyptiska pund/vecka
Massage, 1 h från 60 pund
Saffran, 60 pund
Kanelstång (långa!), 15 pund
Lagerblad, en påse 20 pund
1 kg salt, 1 egyptisk pund
Träningsskor, snygga Adidas i bra kvalité ca 150 pund
Middag ex grillade räkor, pommes, sallad, 65 egyptiska pund ex schnitzel m pommes, grönsaker, sås, ca 45 pund
Pizza från 30 pund
Pastarätter från 30 pund
Handväska = ca 75 pund

Allt som är importerat är givetvis dyrare exempelvis importerad öl, äkta cigaretter, schampoon, balsam, deo… Kör på lokala produkter och maid in China.

Om du vill ha bättre kvalité eller märkeskläder finns det moderna affärer med fixade priser (tror det heter Senzor mall), givetvis dyrare än i de små affärerna längs gatorna. Har inte varit där, men vi ska ev dit och kolla läget o då kommer jag lämna en bättre rapport här!

20130208-131006.jpg20130208-131103.jpg

20130208-131115.jpg

20130208-131133.jpg

20130208-131149.jpg

20130208-131205.jpg

20130208-131234.jpg

20130208-131320.jpg

Mellandagsrea och buffé med LCHF

Hej alla underbara människor! Idag är jag supertaggad. Ska möta upp min syster om några timmar för att luncha, vi ska gå till ett ställe med buffé där det mesta finns så som pizza, sallader, tacos samt vegetariska alternativ. Det brukar finnas något som passar dom flesta. Bra med buffé tycker jag när man ska luncha på stan och framför allt när man vill hålla nere på kolhydraterna, eftersom man väljer själv hur mycket och vad man ska äta.

Jag har skrivit en liten shoppinglista men det jag ska satsa på idag är att hitta en klänning till nyår, en bikini (semester om 4 veckor!), hörlurar till gymmet och en glassmaskin. Jihuuu! Har planerat i vilken ordning vi ska göra stan. Längtar!

Besök på Ikea

Klockan är 04.26 och här sitter jag och letar efter min gamla design. Hittar den inte… Ger nog upp det för nu, jag börjar äntligen bli trött. Har tvättid om inte så många timmar. Ska bara tvätta några enstaka plagg efter som jag får ju inte anstränga mig. Sedan ska pappa och jag luncha på Ikea och köpa hem lite grejer som jag behöver hit hem. Jag ska peka och han stackarn ska bära och montera. Jag får ju inte anstränga mig!

Tyvärr lär det inte bli någon av Ikeas lchf-rätter till lunch. För dessa serveras ju bara på Ikea i Barkarby och det finns inga planer på att utveckla konceptet, i alla fall inte sist jag hörde med Ikea. Har tagit upp det tidigare i bloggen här och här.

Har aldrig varit ett fan av att springa på Ikea, jag vet att det finns människor som har det som intresse och gärna spenderar en ledig dag där. Inget ont om Ikeas möbler, nej det säger jag ingenting om – jag ska ju själv dit och shoppa 🙂 Men att springa runt där är allt annat än nöjsamt, speciellt bland tusen andra människor som inte vet vad dom ska ha, och för mig som vet vad jag ska ha men ändå måste springa igenom heeela varuhuset och trängas med dessa tusentals ikeafantaster!

Pappa känner likadant. Därav lunch först för att ladda upp inför uppdraget, och håll en tumme för att det inte är så mycket människor där en grå tisdag i oktober. Ett soffbord och hyllor står högst upp på inköpslistan men ju mer jag har funderat, desto längre blir listan…

Grekisk mat och fullkornets vara eller icke vara

Ikväll har jag varit ute och ätit med vänner… Igen! Grekiskt – fläskfiléspett, grönsaksspett (souvlaki, kan varken stava eller uttala det) med tzatsiki och bulgur. Ja av dom olika tillbehören som fanns att väljas så kändes bulgur bäst och det var riktigt gott!

I samband med det här funderar jag åter igen på fullkornets vara eller inte vara samt på skillnaden på olika sorters kolhydrater… Snabba, långsama, grova, vita. Jag tror på att det är skillnad på kolhydrater och kolhydrater. Ett äpple och morötter (sämsta exemplet, ser mig själv sitta o tugga råa morötter, usch!) framför pasta och knäckebröd. Fullkornets inverkan på vår hälsa är också intressant, det finns dom som hävdar att fullkorn är minst lika onyttigt och har lika dålig inverkan på kroppen som allt annat spannmål. Det är intressant och jag vill veta mer!

Fullkornsprodukter är för mig, helt spontan och utan någon djupare undersökning, mindre triggande för sötsuget än vad vitt mjöl är.

Just ja, vad tycker ni om nya designen? Sådär, tycker jag…

20121008-231456.jpg

LCHF på restaurang

Ni har säkert inte märkt av det, men under hela den här veckan har jag haft tidsinställda inlägg. Och oj så trist, och oj vad jag har saknat att blogga. Av privata skäl valde jag dock tidsinställda inlägg vilket jag ändå gillar bättre än en tom blogg 🙂

Idag var jag på Jensens och lunchade med min syster och mamma. Jag valde porksteak med bearnaisesås, smörstekta grönsaker och pommes.

Jag hade tänkt beställa utan pommes men dem åt min mamma och syster så gärna efter att dom bett mig beställa in det till dem 😉

Nåja. Ordentligt med kött, supergod bearnaisesås och smörstekta grönsaker, så gott och så mättande. 89:- på lunchmenyn. Rekommenderas!

20120929-071555.jpg
Räkcocktail till förrätt

20120929-070858.jpg

Italienskt, svenskt och Åländskt

Tisdag förmiddag och en hel del att stå i. Jag åker bort imorgon så jag behöver förbereda lite med inköp och packning, tänkte ev köra ett styrkepass på gymmet samt ska iväg på en italiensk resturang/café i stan med några vänner.

Jag vet inte om vi ska äta eller om vi ska fika men det ska bli lite roligt att gå på Italienskt och försöka anpassa efter lchf. 😉