Kategorier
Allmänt Träning

Ett annorlunda spinningpass

Idag var jag en av dom jobbiga jävlarna som gick tidigare ifrån passet (under nedcykingen), jag var ju inte så smidig som jag hade tänkt mig – när jag tyst o försiktigt lossat inställningarna på spincykeln så skulle jag torka av cykeln och lyckades ha iväg vattenflaskan så den hamnade under pedalen hos min granne. Det dunsade en del. Jävla klant-jag.

Fysiskt har jag alltså varit på spinning men psykiskt vet jag inte, tankarna var helt klart nån annanstans och jag kom inte in i det idag, hittade intw känslan, takten, kroppen slappnade inte av så alla rörelser kändes stela o konstiga…

Nej nu hem o flyttpacka det sista!

20130329-155638.jpg

20130329-155740.jpg
Min långfredag går i blått

Kategorier
Allmänt

Morgonspinning

Godmorgon! Vaden känns aningens bättre idag. Jag har tagit en alvedon o smort med tigerbalsam, men jag tänker ta det VÄLDIGT försiktigt på spinningen. Att bara ligga hemma och inte röra på sig är sämsta medicinen när man har ont nånstans.

Kanske får cykla i position 1hela passet. Vem vet, återstår att se.

Nu måste jag strax gå, får bli en lugn promenad dit bort 🙂