Sur som en citron

Fick ingen plats på spinningen ikväll. Är så besviken och på dåligt humör ang det. Så nu bäddar jag ner mig och laga någon middag tänker jag inte göra ikväll, på sin höjd en kopp hibiskuste m stevia och kokosfett.

Såhär ser träningsplanen ut imorgon:
1 h spin medel
1000 meter simning
1 h medeljympa
1 h spin bas

Uppdelat över dagen så klart! Och imorgon ska jag äta middagen jag hade tänkt mig ikväll. Nu ska jag läsa träningsbloggar, fortsätta sura o strunta i alla måsten resten av dagen.

Snabba ryck

Jag var duktig och åkte till skolan. Läraren pratade i ca 15 minuter och önskade sedan en god jul. Jag kände på mig innan att jag skulle ha stannat hemma…

Var iväg och ordnade pass och id-kort också. Tog max tre minuter, kortet blev lika fult som alltid, MEN jag nöjde mig för jag vet att jag blir aldrig nöjd. Det är skönt att ha det ordnat. Kikat lite julklappar också. Julklappar borde avskaffas! Vilken ångest… Har bara en kvar att köpa, den svåraste helt klart.

Jag tyckte att jag hade mycket att göra men ser man det ur ett tidsperspektiv såhär i efterhand så hinner jag göra allt jag måste ett par gånger om.
Ikväll blir en myskväll. Hämtmat, film och mys. Åh. Längtar!!!

12 dagar kvar

Det är 12 dagar kvar tills jag får börja konditionsträna igen. Tolv. Då kanske den här meningslösa tristessen och rastlösheten och min noll energi plötsligt förvandlas till något awesome igen.

Då ska jag tina upp gymkortet och ge järnet IGEN. Då får jag lite mening i livet!

Flex på friskis – utvärdering

Jag hade inte höga förväntningar på det här passet men var lite nervös precis innan. Ledaren började med att pressentera passet, dynamisk rörelse och stretch.

Uppvärmning för att bli lite varm och sen var rörelserna igång. Ledaren var glad, positiv och väldigt tydlig. Deltagarna var allt mellan åldrarna 18-65, passet höll ett ganska lågt tempo så det var inte svårt att hänga med.

Någon gång när jag låg på golvet och crawlade och rullade runt åt olika håll undrade jag vad sjutton jag egentligen höll på med samt att det var några rörelser som jag tänkte ”no way! det klarar jag aldrig” men som faktiskt inte var så svåra ens för mig som blir helt förvirrad av för mycket koreografi.

Mycket fokus på höft, men även nacke, rygg, knä, mage och axlar. Har du yogat kan du känna igen vissa positioner som kobran, trädet och fjärilen.

Jag kan ev tänka mig att gå igen. Det är tredje terminen som F&S Örebro erbjuder passet så antagligen är det omtyckt. Som ledaren sa innan vi satte igång så tar det nog ett par lektioner att hitta rätt i övningarna och efter dess får man ut mer av klassen.

Ska bli spännande att se om jag får träningsvärk i någon liten okänd muskel kommande dagar, men som det kändes under passet så tror jag inte det…

20120827-214919.jpg

Mersmak och utvärdering

Cool känsla när jag kom in i yogasalen. Dofterna, platsen, dom välbekanta ljusen, spegeln, pelarna – det var som deja vù tillbaka i tiden då jag spenderade varenda söndagkväll med yoga där.

Precis när jag skulle rulla ut min matta kom en tjej som stått lite snett framför mig och rullade ut den där jag ALLTID brukar vara. Inget att sura för så jag tog en annan plats i salen.

So far, so good.

Jag har fått upp intresset för yoga igen, absolut. Men jag blev lite besviken. Antagligen för att jag är SÅ NÖJD med Susannes pass. Kvällens ledare kommer dock på andra plats bland dem jag gått på pass hos.

Taklamporna var inte släckta och allt gick väldigt fort. Jag vill ha lugn, avslappning och harmoni. ”Höger fot in flexa vänster kom upp andas långsamt gör gärna rörelsen snabbare” sagt i ett jättefort tempo utan andningspauser.

Nej. Ja, antagligen kanske man ”lär” sig passet. Men jag vill ha lugnet att hinna tänka på vad jag gör, vara uppmärksam på kroppen, andningen och göra seriösa rörelser i min egen takt. Det var några nya på passet, inte så lätt för dem att hänga med i termer och vara nybörjare i den takten.

Som sagt, jag fick mersmak och längtar redan till nästa gång. Påminnmig på lördag att jag ska boka, så jag får gå på Susannes pass nästa gång. Tror jag ska smygöva lite här hemma också 😉

Namaste!

20120820-183134.jpg