Välkomna in i mitt superfoodskafferi

Inlägget är reklam för Bodystore och innehåller annonslänkar (Hos Bodystore.com får du alltid prisgaranti, fri frakt, fria returer och snabb leverans!) Igår skrev jag ett inlägg om MSM och Kollagen. Jag har fått lite frågor från följare på Instagram om var man köper det så jag tänkte att jag skriver ett inlägg i samarbete med Bodystore därFortsätt läsa ”Välkomna in i mitt superfoodskafferi”

Borta bra men hemma bäst

Nu är jag hemma från mamma och pappa o pappa har fått komma hem från sjukhuset. Skönt för alla att han mår bättre! Imorgon är det fredag med städning på schemat och tacogratäng på matsedeln. Helgen kommer bli väääldigt lugn och bestå av mycket reseledarplugg. Härligt!!! Har precis bäddat ned mig i sängen och täntFortsätt läsa ”Borta bra men hemma bäst”

Omega 3, d-vitamin och magnesium

Idag kom mina vitaminer med posten. Omega 3, d-vitamin och magnesium. Första och sistnämnda betydligt större burkar än jag hade trott 🙂 Hoppas på att bli lite piggare nu, av d-vitaminet. Magnesium rekommenderas speciellt till personer som äter lågkolhydratskost men är bra annars också. Dock ska man inte ta magnesium och d-vitamin samtidigt så jagFortsätt läsa ”Omega 3, d-vitamin och magnesium”

Krämig lax med västerbottenost

Portioner: 4 Ingredienser: 4 st laxfiléer 5 dl creme fraiche 3 dl 40% vispgrädde Riven västerbottenost efter smak 1,5 tärning grönsaksbuljong Peppar Salt Gör så här: Vispa creme fraiche, grädde och buljongtärningen i en kastrull på medelhög värme. Smöra en ugnsfast form, salta och peppra laxfiléerna och lägg dom i formen, strö över västerbottenosten, slåFortsätt läsa ”Krämig lax med västerbottenost”

Omega 3, första flyttlasset och kvällsöppet i Örebro city

Sitter och lyssnar på en föreläsning om omega 3. Lite om kolesterol också, LDL (det onda) och HDL (det goda). Ska strax ha basgrupp m mina klasskompisar, vi ska diskutera vitaminer och ta fram diskussion- och inlärningsfrågor kring omega 3. Och vet ni vad? Igår fick jag nycklarna till min nya lägenhet! Så i eftermiddagFortsätt läsa ”Omega 3, första flyttlasset och kvällsöppet i Örebro city”

After workout

Nu har hjärtat fått arbeta lite. Jag hade med mig två kokta ägg och en burk makrill i tomatsås till frukost. Föråt mig på makrill i somras men det smakade helt ok idag. Skönt för jag har fem burkar i kylen och det är perfekt frukost/mellanmål. Nu ligger jag i sängen. Resväskan är packad, diskenFortsätt läsa ”After workout”

Aldrig mer margarin eller Becel…

Ni är säkert många som använder er av margarin, både till matlagning och bakning. Ni är inte ensamma om att ha gått i ”hälsofällan”, margarin framställs som ett nyttigare alternativ än smör. Jag tänker börja med att visa er en bild och om den väcker ert intresse så fortsätt att läsa. När jag nämner margarinFortsätt läsa ”Aldrig mer margarin eller Becel…”