En potatis försvinner ur tallriksmodellen – efter 37 år

Nu ska tallriksmodellen förändras. Det är inga stora förändringar men revolutionerade för oss som förespråkar en en kost med färre kolhydrater! Den nya tallriksmodellen förespråkar halva tallriken med rotfrukter/grönsaker, en tredjedel mef protein och en tredjedel kolhydrater. För att förenkla det för svenskarna blir budskapet följande: en potatis mindre på tallriken! Det är tallriksmodellens grundareFortsätt läsa ”En potatis försvinner ur tallriksmodellen – efter 37 år”

Fettskräck på vårdcentralen

Min vårdcentral i Örebro flaggar för nyckelhålsmärkt, margarin, lightprodukter och bröd – men vill samtidigt varna för sockret (det vita) som inte syns och för produkter med högt fettinnehåll. Vilken skola tror ni dom har gått? 😉 Det välkända nyckelhålet! Vården propagerar för det hälsovådliga margarinet =( Behöver vi äta bröd? Nej. Till varje måltid?Fortsätt läsa ”Fettskräck på vårdcentralen”