Kategorier
Allmänt Mat Träning

Två spinningpass i en smäll

Hallååå hallåå åh vad glad jag är! Innan spinningpasset drog igång så meddelade instruktören (Jari) att han skulle köra ett extrapass efteråt. Den som ville fick haka på.

Laddade mentalt under första passets 45 minuter och när dom andra lämnade salen var det jag + fem personer till som valde att köra extrapasset på 55 minuter. Sjukt kul utmaning som jag dessutom klarade av bra : ) Svettigt!

Nu har jag precis ätit kanske den godaste äggröran i mitt liv hittills. Med ägg, grädde, kokt skinka o cheddarost stekt i smör.

Laddar inför lunchspinning. Ett av mina favvopass speciellt när det kommer till musiken som spelas!

20130416-090545.jpg

Kategorier
Allmänt Träning

Tidseffektivt med morgonträning

Gomorron! Vaknade till ordentligt när jag smällde in pannan i väggen bredvid sängen. Så typiskt mig – skulle sträcka mig efter mobilen för att stänga av alarmet, men jag valde uppenbarligen fel sida av sängen : ) Aj.

Ska snart på morronspin! 07.00-07.45. Länge sen jag var på morronpass en tisdag (känns det som) så det ska bli kul, det är ett ganska hårt pass. Har ett pass inbokat vid lunch också!

Kategorier
Allmänt Träning

Hur ser det ut i spinningsalen?

20130411-065321.jpg

20130411-065328.jpg

20130411-065335.jpg

Bara 6 minuter kvar…

Kategorier
Allmänt

Morgonspinning

Godmorgon! Vaden känns aningens bättre idag. Jag har tagit en alvedon o smort med tigerbalsam, men jag tänker ta det VÄLDIGT försiktigt på spinningen. Att bara ligga hemma och inte röra på sig är sämsta medicinen när man har ont nånstans.

Kanske får cykla i position 1hela passet. Vem vet, återstår att se.

Nu måste jag strax gå, får bli en lugn promenad dit bort 🙂