Etikettarkiv: lunchspinning

Lunchspinning o rehab

Ligger nedbäddad i sängen just nu och tittar på filmen ”Diana”. Tycker hon framställs som lite dum (kan ex inte koka makaroner), meeen det är ju bara en film…

Var på lunchspinning idag. Lottas pass, ett av mina gamla favoriter. Tyvärr är det inte lika bra längre, jo ledaren är grym, upplägget är grymt, men musiken är inte riktigt i min smak. Musiken gör så mycket för min motivation på ett pass, tyvärr har jag väldigt speciell musiksmak haha.

På eftermiddagen var jag på rehabilitering med voffis. Han får promenera på ett löpband i vatten, 3×6 min med 1 minuts vila i mellan. Sedan får han ligga ca 15 min på en vibrationsplatta. Han var helt slut efteråt och somnade direkt när vi kom hem.

Jag vill också träna i vatten! Spinning i vatten. Wow, det vore grymt jobbigt. Kanske bättre med löpband. Nä. Jo. Men då kanske man inte kör en timme.

Ps. Jag tycker inte om semlor. Ds.

Behöver ny inspiration + nytt nummer av Friskispressen

Hallå på er! Jag sitter mycket tidigare än väntat hemma och dricker proteinshake. Jari som kör spinning på tisdagar kl 7 brukar ha dubbelpass så jag hade planerat för det, men tyvärr var det inställt idag. Så det blev ett spinningpass + ca 25 min core i gymmet. Funderar på att boka en gyminstruktion, det var länge sen och jag vill ha lite ny inspiration, maskinerna lockar inte men den mer funktionella o kroppsnära träningen gör. Fattar ni vad jag menar? Fria vikter o sånt. Bosu, medicinbollar, yogamatta, hantlar…

Just ja! Nya Friskispressen är ute. Jihuuu! Jag längtar lika mycket varje gång. Ska försöka hålla mig ifrån att titta i den tills efter lunchspinningen när jag ska ligga ute och pressa i solen.

Nu ska jag slappa i max en timme, vänta på lite varmare väder och sen ta en långpromenad o göra lite ärenden på stan!

20130604-085501.jpg