Kategorier
Allmänt frukost Frukost Mat superfood

Helgfrukost

Kvarg med raw granola
Tunna majskakor med chiafrön och havssalt, keso, avokado, chiliflakes och färsk basilika

Kategorier
Allmänt Fika Hälsa Mat Sockerfritt

Vaniljfluff med persika, blåbär, mynta och mandel

Letar du efter den perfekta sommardesserten? Då kan du sluta leta NU 👊🏻 Så enkel, god, somrig och helt utan tillsatt socker ☀️

Vaniljfluff med persika, blåbär och mynta ❣️

2 portioner:

🥄1 persika

🥄1 dl blåbär

🥄5 skålade mandlar

🥄2 dl vaniljkvarg

🥄1 dl vispgrädde

🥄Mynta

🥄1 tsk finrivet limeskal

Gör såhär:

Skiva persikorna och blanda med blåbär och mynta. Vispa ihop grädde, vaniljkvarg och rivet limeskal. Skåla och dela på mandeln. Lägg vaniljfluffet i ett glas, toppa med persika, blåbär och mynta. Strö över mandeln. Smaklig måltid och lycka till ✨

Kategorier
Allmänt

Myskväll

Tisdag och myskväll, känns som fredag! Äter något gott och dricker lågkolhydratsöl. Min enda lediga natt innan jag åker, och på denna vecka.

Ska in och jobba extra onsdag och torsdag natt, semesterpengar!

image

Såg att Lindhals har ännu en ny kvarg, denna med kokossmak. Det låter otroligt gott, jag älskar kokos och bara måste testa den. Tänk i sommar! Mums!

Kategorier
Allmänt Hälsa Mode&Skönhet Träning

Härliga måndag

image

Dagens frukost, smoothie av lindhals sockerfria vaniljkvarg och hallon, toppat med kokosflarn och gojibär.

Tiden tickar snabbt förbi och klockan är redan 14.30! Har varit o kört ett spinningpass med korta intervaller, sen testade jag ståsolarium i 15 minuter.

image

När jag kom hem hade jag fått massa roligt på posten.

image

image

Har suttit ute i solen på balkongen i en halvtimme och pratat i telefon med min morfar som fyller 73 år idag, nu ska jag lägga mig i sängen och läsa o sova inför nattens jobbpass! 

Kategorier
Allmänt Mat

Testar en ny smak

image