Etikettarkiv: köpa

Mirakelprodukter?

20130420-195802.jpg

Mirakelris
Innehåller varken fett, socker eller stärkelse och har mindre än 5g kolhydrater per 100 g.

Näringsvärde(per 100 g):
Energi…… 42.5kJ/10 kcal
Kolhydrater…… 2 g
-varav socker…… 0 g
-varav polyoler…… 0 g
-varav stärkelse…… 0 g
Fiber…… 2 g
Fett…… 0 g
Natrium…… 5 mg
Vitaminer och mineraler:
Vitamin A…… 36 mcg
Kalcium…… 36 mg

20130420-195909.jpg

Mirakelnudlar
Innehåller varken fett, socker eller stärkelse och har mindre än 5g kolhydrater per 100 g.

Näringsvärde(per 100 g):
Energi…… 42.5kJ/10 kcal
Kolhydrater…… 2 g
-varav socker…… 0 g
-varav polyoler…… 0 g
-varav stärkelse…… 0 g
Fiber…… 2 g
Fett…… 0 g
Natrium…… 5 mg
Vitaminer och mineraler
Vitamin A…… 36 mcg
Kalcium…… 36 mg

Köpställe: ex lchfklubben.se

Handla, äta, tillaga… Tillsammans!

Imorgon ska alla syskonbarn till skola/dagis och jag måste ta mig iväg och handla lite så jag har till frukost/lunch etc här. Middag vill jag gärna äta tillsammans med min syster, hennes sambo och barn.

På så vis är ju lchf väldigt bra eftersom det inte ställer till krångel i matsituationer med andra, jag äter ju vanlig mat men väljer bort kolhydraterna.

Igår åt vi köttbullar, mos, gräddsås, lingonsylt och smörgåsgurka. Jag valde bort moset, svårare än så behöver det inte vara! Och gurkan och den (hemgjorda) lingonsylten innehåller lite kolhydrater så ja, min kropp får kolhydrater men i begränsad mängd.

Nu ska jag skriva en inköpslista.

Inga gratis ketonmätare från Abbott

Ni minns kanske mitt inlägg om att beställa gratis blodsockermätare ifrån Abbott? (Inlägget hittar du här)

Jag beställde hem en gratis mätare som även mäter ketoner. Abbott har numera slutat med att dela ut dessa gratis!

Kanske blev trycket för högt, kanske ser dom en ekonomisk förtjänst i och med populariteten att så småningom börja ta betalt för dem?

Är du prediabetiker eller diabetiker får du säkert beställa en kostnadsfritt. För oss andra som är intresserade, ja, att betala en engånskostnad kanske vi kan stå ut med.

Oavsett gratis mätare eller ej så får du köpa blodsockerstickor och ketonstickor dyrt (några hundra) ifrån samma företag (Abbott) för att kunna använda apparaten. Helt lottlösa går de alltså inte, trots att några teststickor för blodsocker medföljer gratis.

MEN är du bara intresserad av att mäta ditt blodsocker och hur du reagerar på olika livsmedel så går det alltså fortfarande bra att beställa gratis mätare på Abbotts hemsida.

20120910-084638.jpg

Te, kaffe och grädde

Hemma ifrån jobbet och har även hunnit handla på vägen. Skönt! Köpte lite grejer till pajen jag ska laga ikväll (bla skalade sesamfrön) och lite gott inför helgen (SPARRIS!). Hörde att det är ”sparrisbrist i hela världen” ifrån en källa. Synd tycker jag och bidrar till bristen…

Till frukost drack jag en halv kopp te med kokosfett och till mellis och lunch har jag druckit kaffe med grädde i. Jag har alltid druckit mitt kaffe svart, ibland med mjölk men grädde i kaffet har jag haft svårt för.

Jag har väl haft svårt för fullfet grädde över lag. Men vad överraskad jag blev, OTROLIGT gott och nu förstår jag mamma och mormor som gärna har grädde i kaffet…

Jo just det, jag har inte ätit någon mat idag MEN jag är pigg, glad och mätt. Fantastiskt!

Nu har jag ledig till lördag morgon kl 7 och har en hel del inplanerat, så jag ska sätta igång direkt!

20120823-140233.jpg
En titt i min kundkorg