24h weekend snart över

Vi kom fram till Stockholm vid 10-tiden i förmiddags och låste in våra väskor på centralstationen. Gick i lite affärer och lunchade på K25. Jag åt panang thaim från Yoi, biff med curry och kokosmjölk. Väldigt lchfvänligt (med reservation för att jag inte vet om dom har socker i maten) och jag valde bort riset.Fortsätt läsa ”24h weekend snart över”

Snabbt & enkelt

Jag trodde aldrig jag skulle vara ”en sådan” som köper ex äggvita på burk. Men idag har jag köpt hela ägg på burk/flaska, 1 dl motsvarar två st ägg. Supersmidigt! Fanns med bara äggvita också, lite mindre protein men bara 1 gram kolisar ist för hela ägg 2 st kolisar per hundrade gram. Jag villFortsätt läsa ”Snabbt & enkelt”

Säg nej till kolhydrater

Elin Svantesson skriver en blogg om sitt liv med LCHF i Norge. Hon berättar om vardag med mat, träning och konsten att säga nej till kolhydrater. Kika in på hennes blogg http://elinsvantesson.blogg.se OCH på henne instagram @sagnejtillkolhydrater Ni kommer hitta mängder av vackra inspirerande low carb matbilder.

Handla, äta, tillaga… Tillsammans!

Imorgon ska alla syskonbarn till skola/dagis och jag måste ta mig iväg och handla lite så jag har till frukost/lunch etc här. Middag vill jag gärna äta tillsammans med min syster, hennes sambo och barn. På så vis är ju lchf väldigt bra eftersom det inte ställer till krångel i matsituationer med andra, jag äterFortsätt läsa ”Handla, äta, tillaga… Tillsammans!”

Magsäcken eller sopsäcken?

Titta, jag hittade mera! Riset innehåller 80 gram kolhydrater per 100 gram, Varma koppen potatis&purjulök innehåller 17 gram kolhydrater per portion, fullkornsnudlarna innehåller 62 gram kolhydrater såg inte för vilken mängd men gissar 100 gram, redning, ströbröd, müsli, vetemjöl (71 gram kolhydrater per 100 gram) och pulversås ja ni förstår själva och ALLA dessa kolhydraterFortsätt läsa ”Magsäcken eller sopsäcken?”

Tipptapp, tipptapp… Finns det någon vaken?

Lyckades sova två timmar och har nu varit vaken sen klockan ett. Suck. Två timmars sömn på ett dygn, hoppas kroppen skärper till sig och förstår att den behöver ladda batterierna 🙂 Tänkte gymma imorgon innan lunch, handla ska jag också göra för det blev inte av idag. Har ingen aning om VAD jag skaFortsätt läsa ”Tipptapp, tipptapp… Finns det någon vaken?”

En mellandag – Village road, pedikyr, klippning, Hard rock Café och prisexempel

Igår var det disigt och blåsigt så efter massagen bestämde vi oss för att åka direkt till den gamla bazaren. Det var ganska dött där, kommer nog igång efter 16, tidigare på vardagar jag vet inte? Så vi gick där en sväng för att sedan ta taxi till Village Road. Där åt vi på HardFortsätt läsa ”En mellandag – Village road, pedikyr, klippning, Hard rock Café och prisexempel”

Street Food – Ceasarsallad med räkor

Ceasarsallad med räkor, coleslaw och pepsimax. Från resturang Street Food, maten tillagas på beställning så är man smartare än mig kan man be att få utan krutonger.

Fredagsysslor och dagens lunch

Började dagen med att kl 7.30 imorse göra lite low carb-pasta. TIPS det blir bättre att använda en slickepott än att kavla mellan två bakplåtspapper. Skölj den med vatten då och då för att det ska gå smidigare. Jag har varit på affärn två gånger också, glömde tuggummin båda gångerna. Kom nyss hem efter enFortsätt läsa ”Fredagsysslor och dagens lunch”

Makrill i tomatsås

I somras åt jag jätteofta makrill i tomatsås blandat med keso. Det ser inte gott ut men det är gott. Går att äta utan keso också. Ja, alltså ligger jag i sängen o funderar på vad jag ska äta för frukost. Lessnade väldigt på makrill i tomatsås men funderar på att ge det en nyFortsätt läsa ”Makrill i tomatsås”

Måltidsmåttet från Apoteket

Jag var inne på Apoteket förra veckan och såg då det sk ”Måltidsmåttet”. Fyra olika mått för att mäta upp hur mycket du ska äta av fett, protein, kolhydrater samt ”frukt&grönt”. Ett för kvinnor, ett för män. Det marknadsförs som en fantastisk produkt för att hjälpa konsumenten att tillgodose det näringsbehov hon behöver, varken förFortsätt läsa ”Måltidsmåttet från Apoteket”