Kategorier
Allmänt Träning

En onsdag med full fart

Gomorron onsdag! Idag har jag en hel del på agendan…
– Universitetet
– Upptädande och fika på Flisans dagis
– Hämta lite saker i min gamla lgh
– Ett core/spinpass inbokat
– Ev sova hos min farmor o farfar

Har faktiskt bokat in skivstång/step ikväll också. Låter ju lite läskigt m step men jag vill bli bättre i skivstång, är inte riktigt med i svängarna på dom passen ännu!

Det var intressant med Kettlebellspasset igår. Finns mycket man kan göra med dom små handtagsbeklädda kloten! Vår instruktör sa att man behöver göra minst 300 repitioner av en övning för att få någon sånär koll på den. Det finns lite tutorials på You Tube för dig som vill veta mer. Nu vill jag ha ett eget klot att svinga med!

Kände sjukt mycket i ländryggen under flera övningar, muskler som jag upptäckte under min flytt att dom verkligen behöver tränas. Perfekt att slänga in lite Kettlebellsövningar ibland alltså.

20130410-063550.jpg
Mina bokningar i Friskis&Svettis app

Kategorier
Allmänt Träning

Träna, träna, träääna!

Sitter med mina systerdöttrar o målar naglarna. Så mysigt så. Fast det är ju så fint väder ute, men barnen ska absolut se på en film. Tur dom får vara ute mycket på förskolan!

Är sååå himla taggad inför 70 min spin och sen en timmes kettlebells. DET SKA BLI SÅ ROLIGT! Tror spinpasset kommer vara något utöver det vanliga…

Har ätit en stooor lunch och är ja, taggad till tusen! Mindre än en timme kvar!

Kategorier
Allmänt Träning

Ett nytt träningspass ikväll

Just nu sitter jag i sängen och målar naglarna. Har 3 träningspass inbokade idag. Antagligen många av er som läser som tycker att det är på tok för mycket…

Men vad ska jag säga? Det känns som att jag tappat mig själv lite, och dagarna känns långa och grå. Jag behöver det här!

Så… Först medelspin vid lunch, sedan spin 2013 och Kettlebells ikväll. Ska bli häftigt att testa Kettlebells, har velat göra det sååå länge!

20130409-092929.jpg
Kettlebells