Långa nätter, lite sömn

Jag drömde att Laila och Anders Bagge skickade mig tusen mail där dom ber mig komma på audition i Idol. Tackar nej för att jag ska jobba men ser sändningen som är live – och där är Céline Dion och gör audition samtidigt som hon meddelar att hennes show är inställd i januari pga attFortsätt läsa ”Långa nätter, lite sömn”

Nästa steg på vägen

Klockan är 22.14 och jag ligger nerbäddad i min egen säng. Känns lite konstigt. Ovant. Jag ska ingenstans, jag måste ingenting och jag är hemma. Har höstkänslor, lyssnar på Melissa Horn och Laleh. Ser fram emot hösten, mysiga tjocka tröjor, krispiga mornar och träd med olikfärgade löv. Jag har varit så inställd på att detFortsätt läsa ”Nästa steg på vägen”

I can run but I cant hide

Två timmar sömn igår. Fyra idag. Vaknade på sämsta humör någonsin. Så himla arg. På mig själv. Besviken, på mig själv. Så ledsen, när jag borde varit så glad. Känslorna stormade över, och stressad var jag också. Ätit mat? Nix. Alltså: dålig sömn, ingen mat, stress och tusen tusen dömande tankar mot mig själv. InteFortsätt läsa ”I can run but I cant hide”

”Här kommer jag med hjärtat i handen”

Var alltså på kurs i körkortsteori igår! 2,5 timmar och det var spännande, roligt,  svårt och intressant!  Så fick vi kaffe vilket resulterade i att jag höll mig vaken bra mycket längre igår kväll än vad jag trodde var möjligt. Eller det kanske inte var kaffet men jag uppskattade verkligen några timmar av att göraFortsätt läsa ””Här kommer jag med hjärtat i handen””

Tankar om känslor och skam

Efter att jag skrivit och publicerat gårdagens inlägg så fick jag panik och tänkte radera vissa delar utav det. Då satt jag redan utan mobil på jobbet och det var försent… Vilka skulle hinna läsa och dömma mig? Skam. Det var min första känsla över att ha delat med mig av en liten del avFortsätt läsa ”Tankar om känslor och skam”

Mindfulness måndag

Jaha. Ledigheten var efterlängtad. Nu har jag varit vaken en timme på min lediga dag och känner mig redan lite oduglig. Ni vet? Jag har planerat en vända på stan med Amanda i eftermiddag vilket jag ser jättemycket fram emot men innan dess då… Känner mig dålig som inte gör någon nytta. Det här skulleFortsätt läsa ”Mindfulness måndag”

Tillbaka på guideskolan

Hosta, halsont, huvudvärk, ont i bihålorna, en näsa som är täppt och rinner – så jävla typiskt att bli sjuk just denna vecka. Jag blir vansinnig!!! Det passar inte riktigt just nu. Ny destination, schemat from hell (jobbar dag och natt hela veckan), ingen ledig dag och dessutom besök ifrån Sverige. Så penicillinkur påbörjad ikväll.Fortsätt läsa ”Tillbaka på guideskolan”

Matmissbruk – kan vi skärpa till oss?

Att skriva om vikt är alltid ett populärt ämne. Det kan både provocera och fascinera… Tyvärr är många idag missnöjda med sin vikt. Så även jag, MEN för mig är inte vikten det viktigaste. För mig är en kosthållning jag trivs med och lagom av kul träning det ultimata, det som får mig att måFortsätt läsa ”Matmissbruk – kan vi skärpa till oss?”

Nu säger jag godnatt

Jag har kämpat emot. Men dom senaste fyra dagar har varit så fyllda av längtan, utav saknad. Jag borde känna mig själv bättre än att utsätta mig för det jag har gjort! Mitt hjärta värker. Ögonen gråter. Kroppen längtar, saknar, hoppas. Jag ser sanningen, känner till att vara förståndig. Realistiskt. Men att hjärtat vill haFortsätt läsa ”Nu säger jag godnatt”

Olika sätt att fly verkligheten

Idag är en sån dag (eller kväll) när jag bara önskar att jag hade ett eget hem. Ingen att ta hänsyn till. Men det finns inga flyktvägar nu. Jag får deala med verkligheten, med mina känslor. Oavsett om jag vill eller inte. Ett glas vin, några ångestdämpande och sova hela kvällen, hela natten, det ärFortsätt läsa ”Olika sätt att fly verkligheten”

Vårkänslor?

Hade några riktigt tuffa dagar förra veckan. Ja jag var så förtvivlad att jag flera gånger grät inlåst på toaletten på Friskis, påväg från gymmet, på Apoteket… Men så plötsligt började en schlagerdänga spelas i mina hörlurar! ”Varje gång jag ser dig exploderar det nånting inom mig Det räcker att du ler mot mig såFortsätt läsa ”Vårkänslor?”

Godnattsaga från verkligheten

Så. Nu har jag äntligen lagt mig och ska fokusera på annat. Försöka i alla fall. Ni kanske har märkt att jag tränar mindre nu. Det är för all negativ respons jag får från omgivningen. Det påverkar mig tyvärr. Något som får mig att må bra är att ha rutiner och att träna. Vem hadeFortsätt läsa ”Godnattsaga från verkligheten”

Bebisar

Nu är vi påväg hem. Så himla mysigt med barnprat, bebisar, prat om husköp etc. Sådant får mig verkligen att längta efter allt sådant med familjeliv, barn, villa, vovve och den stora kärleken. Jag höll i lilla Nikkie 4,5 månader också. Så liten och så mysig. Som en liten docka. Nej, back to reality! DetFortsätt läsa ”Bebisar”