Etikettarkiv: jari

Behöver ny inspiration + nytt nummer av Friskispressen

Hallå på er! Jag sitter mycket tidigare än väntat hemma och dricker proteinshake. Jari som kör spinning på tisdagar kl 7 brukar ha dubbelpass så jag hade planerat för det, men tyvärr var det inställt idag. Så det blev ett spinningpass + ca 25 min core i gymmet. Funderar på att boka en gyminstruktion, det var länge sen och jag vill ha lite ny inspiration, maskinerna lockar inte men den mer funktionella o kroppsnära träningen gör. Fattar ni vad jag menar? Fria vikter o sånt. Bosu, medicinbollar, yogamatta, hantlar…

Just ja! Nya Friskispressen är ute. Jihuuu! Jag längtar lika mycket varje gång. Ska försöka hålla mig ifrån att titta i den tills efter lunchspinningen när jag ska ligga ute och pressa i solen.

Nu ska jag slappa i max en timme, vänta på lite varmare väder och sen ta en långpromenad o göra lite ärenden på stan!

20130604-085501.jpg

Två spinningpass i en smäll

Hallååå hallåå åh vad glad jag är! Innan spinningpasset drog igång så meddelade instruktören (Jari) att han skulle köra ett extrapass efteråt. Den som ville fick haka på.

Laddade mentalt under första passets 45 minuter och när dom andra lämnade salen var det jag + fem personer till som valde att köra extrapasset på 55 minuter. Sjukt kul utmaning som jag dessutom klarade av bra : ) Svettigt!

Nu har jag precis ätit kanske den godaste äggröran i mitt liv hittills. Med ägg, grädde, kokt skinka o cheddarost stekt i smör.

Laddar inför lunchspinning. Ett av mina favvopass speciellt när det kommer till musiken som spelas!

20130416-090545.jpg

En för snabbt sjunkande puls

Jaha nu sitter jag i det här omklädningsrummet på Kvarnen igen. Fan vad kass jag var idag, fy fan jag SKÄMS. Men ledaren, Jari, han var bra som vanligt.

Vet inte vad som hände men när det var nedcykling höll jag på att svimma, riktigt otäckt men jag tror pulsen gick ned för fort. Blev lite halvdant med rörlighet o stretch eftersom jag hade fullt upp att hålla mig på benen.

Men min arm mår mycket bättre så imorgon kan jag förhoppningsvis kan jag köra Yoga imorgon. Nu ska jag hem och äta massa goood mat, eller om en stund i alla fall, lunchtajm! =)

20130302-113833.jpg