Arla idrottshjältar

Jag vill tipsa om Arlas nya podcast-app: Arla Idrottshjältar där nio svenska OS-deltagare delar med sig av sin historia, om med- och motgångar, drömmar och mål, hur man kombinerar elitträning med att leva ett normalt liv med familj och om livet efter OS. Tänk sommarpratarna i P1 fast här utgår alla ifrån sitt liv som idrottare.

Appen är gratis och du kan lyssna på vilka avsnitt du vill – men bara om du rör på dig! För Arla vill inspirera alla till att röra på sig mer. Så för varje minut som du och din mobil är i rörelse så får du en minut att lyssna! Du kan själv välja att lyssna direkt men också att spara in dina intjänade minuter och lyssna senare.

Du får lära känna dessa idrottshjältar:
– André Myhrer, alpint
– Viktoria Helgesson, konståkning
– Anna Holmlund, skicross
– Kim Martin, ishockey
– Anders Gustafsson, kanot
– Tomas Gustafson, skridsko
– Jonas Bergqvist, ishockey
– Mattias Sunneborn, längdhopp
– Ulrika Knape-Lindberg, simhopp

Så vad väntar du på? Ut och rör på dig! Fast det behöver förvisso inte vara utomhus, så länge du och din mobil bara är i rörelse så kan du lyssna. Så det funkar bra även på gymmet! Givetvis kan du dela med dig av ditt träningsresultat i sociala medier efteråt!

20130930-184437.jpg

20130930-184446.jpg

20130930-184453.jpg

Ladda ner appen Arla idrottshjältar hos Appstore!

Jag har bestämt mig

Nu har jag tagit ett stort beslut. Det känns läskigt att tänka på men det har snurrat runt i huvudet en längre tid.

Jag ska säkerhetsopiera över allting från mobilen till datorn och sen ska jag återställa den. Utan att lägga tillbaka alla saker i telefonen igen! Det är ett stort steg. Det har jag aldrig gjort förut.

Jag har tex 1102 anteckningar i mobilen. Den äldsta är ifrån 27 april 2010. Förstår ni? Tre och ett halvt år av mitt liv!

Vågar jag verkligen göra det här? Borde jag maila alla anteckningar till mig själv först? Nä det orkar jag inte. Fan. Nu blev jag osäker. Jag kanske inte ska återställa telefonen ändå.

Här ser ni en av mina lisviktiga antecknngar. Från dagen när jag fick mitt fjärde syskonbarn:

20130930-045213.jpg