Etikettarkiv: ingredienser

Recept: Blomkålsmos

Blomkål
Mjölk
Grädde
Smör
Salt
Peppar

Koka blomkål i mjölk eller grädde med salt och peppar tills blomkålen mjuknat. Häll av överflödet av vätskan och tillsätt en klick smör. Mixa med ex stavmixer eller elvisp, tillsätt grädde efter smak och önskan till lagom konsistens!

Andra tips för ett lyckat blomkålsmos? Använd phiadelphiaost eller creme fraiché istället för grädde efter kokning för att få moset krämigt. Använd endast smör i stället för grädde och/eller phiadelphiaost. Blanda i riven ost.

Det finns många tips för hur man gör det godaste blomkålsmoset. Det är viktigt att prova sig fram tills man hittar det man själv gillar bäst, och var försiktig med tillsättningen av grädde för att moset inte ska bli ”rinnigt”!

20140119-042848.jpg
Bild på blomkålsmos ifrån lchfrecept.com

Min goda kladdkakstårta

En favorit i repris från min syster Thereses födelsedag förra året. Succé även för dina gäster som äter socker! Mandelmjölet går att utesluta.
20140116-070941.jpg
Ingredienser:
200 g choklad (85%)
200 g smör
3 dl mandelmjöl
1 dl sockerersättningsströ (tex stevia)
2 tsk vaniljpulver eller 1 krm Dr Oetkers vaniljarom
2 tsk bakpulver
6 ägg

Gör såhär:
1. Smält smör och choklad på låg värme.
Vispa ägg, strö mandelmjöl, bakpulver och vanilj riktigt luftigt.
2 Häll chokladsmeten i äggsmeten och vispa en stund.
3. Häll i springform och grädda i 200 grader i 6 minuter.

Låt stå kallt. Servera exempelvis med grädde, riven choklad och bär som på bilden!

Recept: Gräddig köttgryta med ugnsbakade tomater

Igår åt jag veckans tredje maträtt som fanns i min lchfkasse från Bra mat hemma. En god och lättlagad gryta med få ingredienser. Prova själva får ni se!
20140116-050954.jpg
Ingredienser 4 personer:
700 gram nötytterlår
500 gram krossade tomater
En skvätt kalvfond
ca 1 msk oregano
2 dl vispgrädde
2 klyftor vitlök
500 gram tomater
100 gram riven ost
Salt och peppar

Gör såhär:
Sätt ugnen på 175 grader.
1. Skär köttet i 2×2 cm stora kuber, fräs det i en kastrull. Häl på krossade tomater. Om det behövs, späd med lite vatten så att det finns tillräckligt med vätska som täcker köttet.
2. Häll i kalvfond. Låt koka i ca 20-30 minuter, tills köttet är mört. Häll på grädde. Låt koka ihop. Smaka av med oregano, pressad vitlök, salt och svartpeppar.
3. Halvera tomaterna och lägg i en ungsfast form. Strö lver salt, svartpeppar och riven ost. Sätt in i ugnen i ca 10-15 minuter.
20140116-051039.jpg
20140116-050854.jpg
Vill du också testa en matkasse?
Klicka HÄR för att beställa en matkasse (LCHF, GI, Familj, Premium, Låglaktos) och ange koden LOUISECHF för att få 150 kr rabatt på din beställning samt en hemlig premie med leverans nummer två. Rekommenderas varmt.

En plåt med pizza

1 plåt med pizza
Ingredienser:
100 g riven västerbottensost eller liknande
4 ägg
0,75 dl vispgrädde
1 msk fiberhusk
0,5 dl mandelmjöl
0,25 dl kokosmjöl
Lite salt

Gör såhär:
Vispa ägg, grädde och fiberhusk, mandelmjöl och kokosmjöl med elvisp, blanda sist ner osten. Låt stå ca 5 minuter. Fördela degen på en plåt. Grädda i ugn ca 15 minuter i 175 g.
Fördela sedan önskat pålägg på bottnarna och grädda i 200 g tills osten smält och allt fått fin färg!

I går hade jag tomatsås, riven pizzaost, salami, bacon, rökt skinka, lök och ananas på!

Till det åt vi en supergod pizzasallad
Ingredienser:
1 litet vitkålshuvud
2 msk olivolja
½ msk ättika
½ msk vitvinsvinäger
½ tsk salt
2 krm grovmalen peppar

Gör såhär
• Strimla vitkålen och lägg i ett durkslag, häll över kokande vatten. Låt rinna av.
• Lägg kålen i en bunke och häll över olja, vinäger, salt och peppar och rör om. Smaka av.
• Låt stå i kylskåp minst 2 timmar innan servering!

Receptet på pizzadegen är inspiration från 56kilo.

20130419-194942.jpg
Alla åt av det här. Mamma, pappa, moster (jag), samt 4 barn. Minsta just fyllda två år och äldsta blir åtta i december. Succé!

Vitkålspasta med baconsås

Ingredienser:
Bacon
Grädde
Vitlök
Köttbuljong
Peppar
ev Salt
Vitkål

Gör såhär:
Stek bacon tills det är krispigt. Peppra(du kan salta om du vill men baconet är redan salt i sig) och häll i grädde. I med valfri mängd vitlök och köttbuljong.

Låt såsen puttra på svag värme medans du kokar strimlat vitkål till önskad konsistens. Al dente? ; )

20130411-140451.jpg