En förvirrad reseledare i Kemer

Klockan börjar närma sig 4 och jag kom nyss hem från min arrival. Nu börjar dessa destinationsbyten märkas av! När jag skulle visa Kemers bargata för gästerna började jag såhär: ”Om ni ser ut genom fönstret nu så ser ni Marm… Kemers bargata”, ja jag har i alla fall aldrig sagt Alanya när jag varFortsätt läsa ”En förvirrad reseledare i Kemer”

Alanyas stolthet och Damlataşgrottan

Besöket i Borgen igår var trevligt. Barnen var inte jätteimponerade och egentligen inte jag heller, den är finare på håll 😉 Men fick några fina bilder och en fantastisk utsikt. Vi gick inte in i borgen men jag tar det nästa gång, är lite nyfiken. 15 TL kostar inträde. Borgen byggdes på 1200-talet av AladdinFortsätt läsa ”Alanyas stolthet och Damlataşgrottan”

Nyhet – Arla wellness protein control mjölkshakes

Gomorron! Nu är klockan bakåtvriden så allt är fixat och klart inför vintern 😉 Söndag är det också och från kl 00.00 inatt ska jag vara fastande inför operationen SÅ idag får jag väl se till att äta extra mycket då! Ni kanske minns ”Arla wellness protein control”, som jag nämnt innan här och härFortsätt läsa ”Nyhet – Arla wellness protein control mjölkshakes”

Tre träningsväskor

Efter att ha sovit ca tre-fyra timmar vaknade jag, klarvaken såklart! Eftersom att klockan ringer om några timmar (typ kl 5?) så ska jag strax somna om. Hur som helst fick jag den briljanta idén att packa en träningsväska för tisdagens varje pass! Och sätta en post-it lapp med nummer på för vilken väska jagFortsätt läsa ”Tre träningsväskor”

En liten sockerskola (Fakta om sockerarter)

Enkla sockerarter (=enkla kolhydrater): monosackarider Glukos – druvsocker, blodsocker Fruktos – fruktsocker Galaktos – en beståndsdel i mjölksocker Sammansatta sockerarter(=sammansatta kolhydrater) disackarider och polysackarider Sackaros = vitt socker Laktos = mjölksocker Maltos = maltsocker = disackarider Stärkelse Lösliga fibrer Olösliga fibrer Glykogen = polysackarider Monosackarider – de allra enklaste sockerarterna De enkla sockerarterna kallas monosackariderFortsätt läsa ”En liten sockerskola (Fakta om sockerarter)”