Etikettarkiv: huvudvärk

Sjukstuga

Idag bedriver jag sjukstuga. Är absolut inget allvarligt men har huvudvärk och känner mig hängig. Knaprar alvedon utan resultat.

image

Har bäddat ner mig i soffan i ett hav av Big Mac och köpt hem mat. Varvar att gå igenom ett dokument på 300 sidor med information om alla Céline Dions skivor som släppts världen över med att titta på Harry Potter.

Ställt in dagens planer och som tur är kommer ju fler tillfällen! Men så fort solen skiner så får jag dåligt samvete att ligga här inne och göra ingenting. Att gå igenom dokumentet om Célines skivor får väl ändå klassas som ett viktigt projekt.

image

AVBESTÄLLER FINT VÄDER IDAG!

Längtan efter att få dö och slippa allting

Vaknade vid 10 imorse och hade extremt ont i magen. Det händer ALDRIG mig så jag blev faktiskt väldigt orolig, magsmärtor kan ju vara vad sjutton som helst.

Hur som fick jag börja springa till toaletten och misstänkte ganska snart magsjuka. Fick panik o skrev till alla i min familj o frågade vad dom trodde och hoppades att jag inbillade mig.

Skulle jobbat idag och imorgon och förutom att det är en jäkla massa pengar jag förlorar så är det svårt för dom att få in folk såhär en storhelg och jag vill gärna inte göra dåligt intryck och vara borta när jag är ny. Jag vet att man inte kan råför att man är sjuk, men ni förstår vad jag menar va?

Hur som helst började jag strax därefter att kräkas utav helvete. Kroppen värkte, svetten rann och ändå darrade jag som ett asplöv för att jag frös. Just då tänkte jag att jag inte orkade leva. Mådde SÅ dåligt.

Värmde min vetekudde och la på magen för att döva smärtan men skrek högt ut då och då för det gjorde så jävla ont i magen. Två filtar, ett täcke, tjocka sockor och vetesäck ändå frös jag. Försökte få i mig resorb skedvis men fick inte behålla något.

Pappa kom med blåbärssoppa, kolsyrat vatten och skorpor vid 16-tiden och det var ungefär då det började vända. Jag dricker ALLTID blåbärssoppa när jag är riktigt sjuk. Jag är säker på att blåbärssoppan gör mig frisk och det ska absolut inte vara Ekströms utan en billigare variant typ Icas eller Coops dom är mycket godare.

image

Drack lite blåbärssoppa, sov ett tag o mådde något bättre när jag vaknade. Eftersom jag inte hade ont i magen längre så tog jag en alvedon (vågar inte ta tabletter när jag har ont i magen annars) mot huvudvärken, sov lite till och vaknade dyngsur av svett lite senare. Antagligen febern som gått ner. Har försökt leta efter febertermometern men inte riktigt orkat göra något ordentligt försök.

Tack också till A som kom med Loka Crush Hallon.

Här följer mina bästa sjukråd:
– Drick resorb skedvis (sjuksköterskan jag pratade om sa ju att det inte är så gott, min hemlighet är att jag faktiskt älskar det haha)
– Drick blåbärssoppa
– Ha en vetekudde på magen
– Ställ en spyhink brevid sängen
– Försök sova mycket

Hade varit trevligt att fördriva tiden med något så jag försökte se på serier eller lyssna på ljudbok men det gick inte. Måste ha mörkt och tyst runt omkring mig när jag är dålig. Snusa kunde jag inte heller göra!!! Usch fy.

Ville bara dö där ett tag men nu mår jag lite bättre. Eller mycket bättre. 48 timmars regeln gäller ju dock så det blir varken jobb eller något roligt för mig på nyårsafton. Hade föredragit att jobba framför det här…

image

Min gamla vetesäck har kommit till användning 🙂

Ladda med energi

Har haft skola på förmiddagen – har verkligen världens finaste klasskamrater. Det är liksom dom stunderna som gör dagarna till något extra och ger ny energi.

Och på tal om energi i andra former så har jag precis ätit en bit av min goda lchfpizza! Blev så glad när jag såg att jag har ytterligare en bit kvar i frysen. Men tyvärr känner jag mig trött, seg och har ont i huvudet idag.

Försöker tänka positivt och hoppas på att maten samt lite vila ska styra upp det. D-vitaminet har jag bara ätit sedan i måndags så det kanske inte gett full effekt än?

Det här med att tänka positivt är något jag tror stenhårt på för att kunna må bra, men som jag själv ibland har väldigt svårt med. Små motgångar blir ibland stora berg för mig. Samma med att försöka leva i nuet, det är också viktigt men också lättare sagt än gjort!

Jag tror att jag gör mig själv en stor tjänst nu när hösten och mörkret kommer i o med att välja bra och näringsrik mat. Ett tips är att ta tillvara på dessa matstunder, sitt ned, njut av stunden och ta några djupa andetag, släpp allt annat och låt ett par tända ljus göra det lite extra mysigt.

Speciellt på morgonen är det för mig viktigt att ha det lugnt och stressfritt runt om mig. Gå upp en liten stund tidigare för att hinna förbereda dig inför dagen i lugn och ro, jag lovar att det är värt det 🙂

Sömn & vila

Jag har väl berättat hur trött jag har varit på senaste? Tur att jag pluggar på distans för då behöver jag ju i alla fall inte gå någonstans utan kan sitta hemma med oborstat hår i myskläder och ha seminarium med mina klasskompisar.

Men det är jobbigt att vara såhär trött! Jag sov tre timmar på eftermiddagen igår och efter att jag handlat och gjort middag så låg jag nerbäddad med huvudvärk och frös… Och sov några timmar!

Sov nästan 10 timmar inatt och nu efter att ha varit vaken en timme ligger jag nedbäddad under en filt, trött och frusen. Skulle kunna somna på stört! Har massa inbokat dom kommande dagarna men jag får försöka ta den här dagen att samla energi.

För om jag är sjuk så borde väl sömn och vila vara det bästa botmedlet?!

Årets fika

Hejhej hallå dagboken! Jag ska snart o träna lite skivstång och spinning men först ska jag berätta om vad jag har varit med om idag.

Jag var o fikade hos mina föräldrar. Jag åt 1 o 1/2 fralla m ost, 1 desiréebulle, 1 vanlig bulle, 1 kaka och en chokladboll.

Seriöst! Dom som säger att man måste äta kolhydrater för att prestera bra när man tränar, shit vad grym jag kommer vara på dubbelpasset ikväll : )

Dock är jag trött och har ont i huvudet. Hallå svajande blodsocker, sorry att jag förstörde för dig!

Sockerchock

Jag har totalförstört den här helgen (matmässigt)! Det började med glassen igår och sen har det fortsatt. Farmors bullar, chips, några chokladbitar, en burk coca-cola, ikväll makaroner.

Huvudvärk, trötthet, irritation… Jag är säker på att det hänger ihop med sockret. Nu är det avgiftning på g!

Har varit hemifrån sen igår morse men ikväll ska jag hem. Måste sova bort det här och skärpa till mig. Blir bra att komma tillbaka till jobbet o lite rutiner på måndag!