Etikettarkiv: hud

Mitt goda microbröd med MSM och Kollagen (naturens egna botox)

God morgon! Jag är alltid sååå hungrig efter en natt på jobbet. Slängde ihop ett av mina microbröd nu när jag kom hem och eftersom jag vill få i mig både mitt MSM– & kollagenpulver som jag annars brukar ha i smoothie eller nicecream så testade jag att blanda i det tillsammans med brödet. Det blev SÅ bra! Jippie!!!

För er som inte vet och är lite nyfikna, MSM är organiskt svavel och finns i proteinrika livsmedel och i kroppen naturligt. Det finns i dina vävnader, brosk, senor, skelett, hud, ligament, i naglarna och i håret. Det är även inflammationshämmande och sägs vara effektivt för att minska träningsvärk, ledvärk och trötthet. Det rensar ut slaggprodukter ut kroppen och är en viktig del av immunförsvaret. Dessutom och en av anledningarna till att jag har det i kosten är för att det är bra för huden och håret! Det är nog fler med mig som drömmer om superkvalité på hår- och naglar och ett ansikte utan acne och finnar…

Bra komplement nu när våren närmar sig också, jag läste att det ska bli ett hemskt pollenår och MSM sägs faktiskt minska allergiska reaktioner!

Vad är då kollagenpulver? Till skillnad mot MSM så är kollagen väldigt nytt för mig och det absolut bästa är att det liksom MSM inte smakar eller luktar någonting. Kollagen finns naturligt i kroppen, 70% av kroppens kollagen finns i huden MEN produktionen minskar med åldern. Redan vid 25 års ålder!!! Kollagen hjälper till att hålla huden ung, fast och slät. Vill du sakta ned hudens process av att få rynkor, få starkare naglar och tjockare hår kan alltså ett tillskott av kollagen vara på sin plats!

MSM och kollagen går hand i hand, eftersom MSM också hjälper kroppens egna kollagen på traven. MSM/svavel är en av byggstenarna i kollagen. Därför kombinerar jag dom båda!

Detta var lite kort information om MSM och Kollagen och varför jag använder det. Det finns massor att läsa på internet! Jag är i alla fall helt såld på detta och jag har sporadiskt använt MSM i några år, nu tar jag både MSM och kollagen dagligen. Jihuuu!

Ps, detta kallas, som rubriken nämer,

även för ”naturens botox” 😉

Recept på mitt microbröd som ni ser på bilderna, med endast 2 gram kolhydrater per bröd:

🥄1 dl mandelmjöl

🥄1 ägg

🥄2-3 rågade msk smör som du smälter (ju mer smör, desto saftigare bröd)

🥄Salt

(För dig som vill, tillsätt 2 msk kollagen och en teskedsspets MSM innan du blandar ihop och värmer allt i mikron)

Vispa ihop alla ingredienser (smält smör + mandelmjöl, ägg, salt) i en skål med platt botten/tallrik med höga kanter. In i mikron ca 3 min på full effekt. Toppa sedan brödet med vad du är sugen på!

Lycka till med brödbak, kollagen och MSM-pulver! Kram

Shopping inför reseledarlivet

20140326-082931.jpg
Nashi Argan shampo:
Återställer fukt och mjukhet
Återställer hårets naturliga glans
Skyddar och bevarar färgen

Nashi Argan balsam:
Ger en känsla av tjockt och mjukt hår
Gör håret lättare att hantera
Ger glans

Innehåller arganolja och flaskan är gjort av 100% återvinningsbart material.

20140326-083053.jpg
Detangler Brush
Härliga utredningsborstar i glada färger som enkelt avlägsnar tovor och trassel i ditt hår. Dessa borstar hjälper till att göra håret slätt utan att skada fjällsiktet och kan användas för att reda ut både vått och torrt hår, helt smärtfritt.

Passar alla hårtyper.

20140326-083200.jpg

20140326-083209.jpg

20140326-083217.jpg
Ecco Sculptured 45

Den läderklädda innersulan med ECCO Comfort Fibre System ger ett svalt och hygieniskt klimat och dina fötter får andas samtidigt som du får bra stötdämpning. Yttersulan som är i PU ger ytterligare stötdämpning.

4.5 cm klack med stötdämparsystem. Rekommenderas bla till flygvärdinnor och andra som går/står mycket i sitt yrke.

20140326-083400.jpg
e.l.f vattenfast mascara

Sminkmärket (budget) elf finns på Parfymeri L på Marieberg Galleria. Min vännina lovordar mascaran och jag brukar föredra enkla/billiga ex H&Ms egna så jag köpte en till priset av 45 kr.

20140326-083455.jpg
Blueberry body lotion från The Body Shop.

Len, fuktighetsbevarande och snabbt absorberande. Nyheten Blueberry Body Lotion är gjord på kallpressad blåbärsfröolja som snabbt ger din hud en skönt smidigoch fräsch känsla. Lätt att dosera med pumpkork.

Fuktighetsbevarar och mjukgör – perfekt efter långa timmar i solen!

20140326-083537.jpg
BH från Change

Enkel balconette i vitt från deras basicsortiment. 150 kr i stället för 300, vilket klipp!

Hudvänligt från Militus Medical

20130710-185118.jpg

I paketet jag fick från Militus Medical igår låg förutom två av deras egnendesignade små söta flaskor med mineralvatten två olika hudvårdsprodukter ifrån märket Avéne!

Såhär skriver Militus på sin hemsida om märket:

En komplett hudvårdsserie för alla typer av känslig hud. Vid det Dermatologiska Vattenterapicentret i Avène, Frankrike, har känslig hud och andra hudproblem behandlats i över 200 år. Avènes Dermatologiska Laboratorium har tagit fram ett komplett sortiment av hudvårdande produkter speciellt anpassade för känslig hud. De baseras på de mjukgörande effekterna hos Avènes Thermalvatten, vars effekt bevisats i flera vetenskapliga studier.

Jag fick två olika produkter ur serien,
Avene Suncare, Emulsion SPF 50+ en solkräm med hög solskyddsfaktor för känslig hy. Utmärkt för mig som förespråkar långa härliga dagar i solen (gärna utomlands i starkare solljus!) men som är väldigt noga med att inte bränma mig. Kan med fördel passa oss med lite ”mörkare” hy på känsliga ställen exempelvis axlar, nästipp (t-zonen) och öronsnibbar… Små ställen som lätt blir brända! Dessutom köper du den nu för halva priset på Militus hemsida.

Avène Trixéra Emollient Balm är en mjukgörande balm för torr och irriterad hud. Lugnar och dämpar irritation och tillför Omega 6 till huden. Stor tub med mycket kräm i, perfekt för att återfukta och vårda solbrännan som jag ska jobba på hela sommaren… Och efter många härliga dopp i sjöar och hav om man tycker om att bada.

Tack Sofie och MM! Har höga förväntningar på produkterna, speciellt på den sistnämnda som jag tror jag kommer få extra mycket användning av.

20130710-190428.jpg

20130710-190437.jpg

En avi om paket med posten

Förra veckan fick jag en avi på ett paket jag hade att hämta ut på Ica. Jag har inte beställt något så blev givetvis väldigt glad o nyfiken. Väntade på att kl skulle bli efter 13 och skyndade dit, varpå jag fick besked om att ”paketet har tyvärr inte kommit, försök imorgon i stället”. I fredags hänvisade dom mig till måndag varpå jag frågade om paketet möjligtvis kunde finnas någon annanstans i stället, ex på Lucullus. Men nej, jag skulle komma tillbaka.

Och det gjorde jag! Den här gången fanns inte paketet heller på plats, och jag förklarade att det började bli lite tröttsamt för mig som aldrig handlar på affären i fråga att åka dit var och varannan dag… Den trevliga killen på posten ringde då helt spontant och fick mina misstankar bekräftade – paketet fanns hos Lucullus!

Jag cyklade dit och hämtade ut paketet som visade sig vara ifrån Militus Medical!!! Snabbt hem för att öppna paketet och vad hittar jag på hallmattan – jo, en påminnelseavi ifrån Lucullus om mitt paket som kommit förra veckan 🙂 Bättre rätt nu än aldrig!

Ni ska få se sedan vad som låg i paketet. Just nu läser jag in mig på produkterna som var med och dricker något av det mest hälsosamma din kropp kan få – vatten, från Militus Medical ”vi har det din hud behöver”!

20130710-150522.jpg

20130710-150351.jpg

20130710-150012.jpg

Jakt efter sport-bh och företaget Militus Medical

Har precis kommit ifrån tvättstugan och innan dess var jag på Stadium och Intersport för att leta efter en bra sport-bh. 600 kr är jag villig att betala och då vill jag ha den som är absolut bäst för mig. Fanns tyvärr inga i min storlek – som vanligt! Jag får beställa hem ifrån internet i stället.

Till något roligare: Jag har fått en goodiebag från hudvårdsmärket Militus Medical, ska kika i den nu och givetvis berätta mer för er om produkterna sedan, som finns för både män, kvinnor och för alla hudtyper!

Hälsa och välmående även för utsidan 🙂

20121114-143909.jpg

20121114-143920.jpg
Tack Sofie och Militus Medical!