Kategorier
Allmänt Hälsa Träning

Jobb och gym

Sov till kl 14 idag. Upp och åt lite kvarg med hallon o sen iväg till Friskis för att jobba 16-19.

image

Efteråt körde jag ett gympass (har fått in 10 pass på 1 månad, helt ok) med Msja och nu är det jobb igen 21-07!

Imorgon åker jag iväg på lite semester.

Kategorier
Allmänt Träning

Då fick jag lite gjort

…även idag! Jobbat några timmar i receptionen på Friskis, gymmat 45 minuter, hälsat på syskonbarnen och solat 30 min.

Lediga dagar är som bäst när man lyckas ta sig iväg och träna!

image

image

Kategorier
Allmänt Friskis Hälsa Mode&Skönhet Träning

En timme PT

Igår morse bakade jag bröd och fick på skogspromenad, idag har jag sovit, betalat räkningar (jippie!), solat och kört en pt-timme på gymmet.

Ligger i bastun nu o ska snart till jobbet, 10 timmar jobb och sedan medarbetarsamtal. Alltså mina ben (min kropp) är helt döda, lär få en fin träningsvärk!

Nu har jag i alla fall fått jättebra övningar att köra på gymmet som komplement till mina älskade spinningpass. Min PT var jättebra, Linn W tror jag hon hette boka henne.

Nej nu måste jag skynda mig för snart börjar jag jobba.

Kategorier
Allmänt Träning

Gymaholic

20130603-201152.jpg

Kategorier
Allmänt Träning

Träning på fina Öster

Hej! Idag har jag hängt på Friskis Öster… Körde lite kondition och sen styrka armar/axlar/bröst.

Åh vad jag älskar Friskis! Härligt att vara på Öster igen : ) Vill påminna er medlemmar, eller er som känner en medlem, om att kampanjen Move your buddy är i full gång. Träna gratis!

20130601-125746.jpg

20130601-125821.jpg

20130601-125832.jpg

20130601-125805.jpg