Etikettarkiv: goodiebags

Omega 3, första flyttlasset och kvällsöppet i Örebro city

Sitter och lyssnar på en föreläsning om omega 3. Lite om kolesterol också, LDL (det onda) och HDL (det goda).

Ska strax ha basgrupp m mina klasskompisar, vi ska diskutera vitaminer och ta fram diskussion- och inlärningsfrågor kring omega 3.

Och vet ni vad? Igår fick jag nycklarna till min nya lägenhet! Så i eftermiddag går första flyttlasset och senare ikväll ska jag på kvällsöppet på stan. Röda mattan, goodiebags och öppet till kl 21. Mysigt!

Nyinvigning Friskis&Svettis Öster i Örebro

Idag firas ombyggnaden av Öster. Större gym och bättre omklädningsrum!

”Fredag den 5 april kör vi flera extrainsatta temapass, tävlingar och aktiviteter i gymmet. Alla som tränar på Öster under dagen har dessutom möjlighet att vara med i utlottningen av F&S-goodiebags.”

Fullt ös i gymmet
DJ Mackan spelar skivor kl. 16.00-19.00

Tillgängliga instruktörer från kl. 15.00

Chins- och dipstävling, drop-in mellan kl. 15.00-18.30. Testa att göra chins och dips och tävla om fina priser.

TMI HIT – Högintensiv träning i gymmet. Bokningsbart pass.

Blodcentralen finns på plats från kl. 15.30

Extrainsatta pass
15.00 Junior 7-9 år. Gratis!
15.30 Indoor Walking ABBA-pass
15.30 Spin tema Melodifestival
16.00 Jympa/medel tema 90-tal
16.30 Cirkelgym partypass
17.30 Indoor Walking Metalpass
18.00 Skivstång tema 90-tal

WOPP WOPP, det här vill vi inte missa!

20130405-073700.jpg