Kvarg med nötchoklad

Här om natten när jag skulle jobba passade jag på att ta med mig smaksatt kvarg från Lindahls. När jag var och handlade köpte jag med smak av nötchoklad och hallon. Näringsvärden / 100 g Energi 244kJ/57 kcal Fett 0,2 g Kolhydrater 2,9 g Protein 11 g Mycket protein och lite socker samt fett  iFortsätt läsa ”Kvarg med nötchoklad”

Ett mail med frågor om LCHF o viktnedgång – och mina svar

För ett tag sedan fick jag ett mail med frågor om LCHF och viktnedgång och jag vill med tillåtelse från tjejen som mailat lägga ut vår konversation här eftersom det säkert finns fler som har funderat på samma saker! ”Hejsan! Jag började med lchf i december för att gå ner mina gravidkilon som är kvarFortsätt läsa ”Ett mail med frågor om LCHF o viktnedgång – och mina svar”