Turkisk frukost, ett sista besök vid havet och Céline Dion tatuering

Började morgonen med att äta frukost tillsammans med Sofia och Tina. Vi var på Mola i nästan två timmar och käkade. Jag plockade två avokado också som jag ska ta med hem till min tacokväll! Tveksamt om dom hinner mogna…

20141019-224819-82099498.jpg

20141019-224904-82144087.jpg
Var på älskade kontoret en sväng, hämtade ut provision och kände mig som hemma!

Sedan låg jag på stranden. Att se ut över det oändliga havet, känna doften, höra vågorna… Det är lycka, det är frihet. Så vackert. Jag kastade många sista blickar bakom mig påväg därifrån.

20141019-225234-82354355.jpg
Väl hemma packade jag lite i mina väskor. Tog en öl på balkongen, strök en skjorta. Frös, för det blåste så kallt!

Jag bestämde mig för ett tag sedan för en tatuering, jag har funderat länge men varit osäker på vad jag skulle välja för motiv. För mig är det viktigt att det verkligen symboliserar något, är personligt, något som verkligen har en djup betydelse för mig.

Tina höll handen, Sofia och Jasmine fick berätta saker. Men det gjorde ändå ont! Det var nog sista gången jag tatuerade mig 😉

20141019-225827-82707473.jpg

Jag är så jäkla nöjd och det känns så rätt! Är svårt att förklara i ord så jag hoppar nog över att ens försöka.

20141019-230544-83144960.jpg
Alanyas vackra hamn.

Sedan åt jag middag på en av mina favoritresturanger, Destino. En stor köttbit och ett glas rött. Söndagslyx och något man får unna sig sista kvällen tycker jag…

20141019-230827-83307431.jpg

Var ställer jag mig i debatten med ”sunda” livsmedel, lightprodukter och sötningsmedel?

Det pratas och skrivs överallt om att vi ska leva naturligt och sunt. Vi ska vara så nära naturen som det bara går, vi ska akta oss för halvfabrikat, tillsatser, e-nummer och andra onaturliga produkter som inte är bra för våra kroppar, ger oss sjukdomar och gör att vi åldras i förtid.

Jag är både för- och emot lightprodukter och sötningsmedel. Socker/stärkelser väljer jag medvetet bort. Jag dricker lightläsk och lightsaft, men förespråkar det inte som ett bättre alternativ till socker, skillnaden ligger i att sötningsmedlet inte påverkar ditt blodsocker som socker gör och det är därför jag dricker sådant. Godare (o dyrare!) än vatten.

Hos vuxna handlar det om att ta ett eget ansvar för vad vi ger våra kroppar för näring, (och skräp…) jag tycker inte man ska ge barn läsk och godis/kakor (i överflöd, men vid speciella tillfällen, upp till varje förälder att ta ställning till) men jag tycker inte heller att man ska ge barn (eller äta som vuxen!) lightprodukter. I många lightprodukter ex yoghurt kompenseras fetthalten med ett förhöjt sockerinnehåll. Din frukostyoghurt kan innehålla lika mycket socker som en coca-cola…

Sen vill inte jag döma andra utifrån deras kostval. Det är inte alltid så lätt att välja rätt, sunt, hälsosamt, miljömedvetet etc etc. Vi har alla våra prioriteringar OCH förhoppningsvis medvetenhet om vad vår egen kropp vill ha och behöver. Det är ofta ganska dyrt, när man ser till kött som är ekologiskt och närodlat. Det köper inte jag. Däremot brukar jag ibland skänka pengar till ALS-fonden (Amyotrofisk lateralskleros). Det handlar alltså om prioriteringar och jag tycker inte mer eller mindre bättre om någon vad dom nu väljer att lägga sina pengar på.

Har du möjlighet – välj närodlat, ekologiskt, icke-besprutat, färska obehandlade varor utan tillsatser och e-nummer. Men det gör inte jag. Så. Då vet ni det. Jo mina ägg är från frigående höns men det är för att det är den största äggkartongen på mitt Ica till bra pris. Cheap is the new black 😉

 

I’m so happy

Jag mår så himla bra. Vill bara stanna i den här stunden och njuta för evigt. Grymt träningspass, tacos, en varm dusch, peeling, bodybutter och en renbäddad säng som doftar underbart av sköljmedel.

Det är nästan så att jag inte kan be om mer. Djupa, långa andetag. Tystnad. Underbart!

20121114-195302.jpg