Härliga måndag

Dagens frukost, smoothie av lindhals sockerfria vaniljkvarg och hallon, toppat med kokosflarn och gojibär. Tiden tickar snabbt förbi och klockan är redan 14.30! Har varit o kört ett spinningpass med korta intervaller, sen testade jag ståsolarium i 15 minuter. När jag kom hem hade jag fått massa roligt på posten. Har suttit ute i solenFortsätt läsa ”Härliga måndag”

Fitnessgalan 2014

9-11 maj hålls Europas mest prestigefulla fitness och hälsoevent i Globen, Stockholm. Jag ska dit med min klasskompis Sara och vi ser fram emot det sjukt mycket! Såhär beskriver arrangörerna eventet: Fitnessgalan har samlat de branschledande företagen inom fitness och hälsa. Under tre dagar får du de allra senaste trenderna och produkterna på en ochFortsätt läsa ”Fitnessgalan 2014”

JUBBIDOBBIDOO

Godmorgon! Hade planer på att ev träna på förmiddagen idag men eftersom vi åker till Stockholm strax efter lunch så tänkte jag att jag tar sovmorgon och går igenom packningen en sista gång i stället… Vaknar 06.30, går INTE att somna om. Så jag kollade upp hotellet vi ska bo på inatt i Stockholm ochFortsätt läsa ”JUBBIDOBBIDOO”

Långvariga sömnproblem + podcast = sussa sött?

Jag har alltid, i hela mitt liv (i alla fall sedan ca 6 års ålder) haft problem med att somna samt att sova en hel natt ostört. Pga det har jag testat otaliga metoder: johannesört, varm mjölk, avslappningsövningar, inte ha för varmt eller kallt, inga lampor, total tystnad, ljudböcker, inte ätit för sent på kvällen,Fortsätt läsa ”Långvariga sömnproblem + podcast = sussa sött?”

Adidas Sport Performance

Adidas Sport Performance: resp cush 21w heter skorna jag har beställt hem. Tänker mig att dom funkar lika bra på löpbandet som bara för att helt enkelt ha jävligt sköna skor på gymmet. Ganska snygga också. Det är ju inte det viktiga men jag har svårt att köpa något som inte är estetiskt tilltalande förFortsätt läsa ”Adidas Sport Performance”

Yoga och Fitness Magazine

Ikväll ska jag äntligen äntligen på yoga. Som jag längtat hela sommaren. De första två perioderna på sommarschemat fanns inga yogapass och nu den tredje perioden har jag jobbat på måndagkvällar. Tyvärr är det inte min favoritledare som leder ikväll, men vem vet, förhoppningsvis blir jag positivt överraskad av den här ledaren som jag inteFortsätt läsa ”Yoga och Fitness Magazine”