Etikettarkiv: festa

Helg utan party

Som ni kanske vet brukar jag förvandlas till partyprinsessa varje helg. Fredag och lördag blir fest- och vilodagar. Alltså på söndagar är jag så sliten att jag knappt stiger ur sängen, orkar inte äta och varvar enorma mängder lightläsk med att sova och läsa bloggar. Därav väldigt dåligt bloggande just dessa bakisdagar.

Inte särskilt hälsosamt. Inte särskilt roligt alla gånger. På söndagkväll undrar jag var helgen egentligen tog vägen likaså pengarna på bankkontot 😉
20131018-053553.jpg
Bild från en partykväll i våras
20131018-055317.jpg
Det har blivit många drinkar på balkongen

I helgen ska jag alltså inte gå ut och en annan tanke än att det är ohälsosamt med alkohol (om än i små mängder), oekonomiskt och inte alltid det roligaste att spendera HELA helgen med, är att jag vill vara i så bra skick som möjligt inför min kommande operation.

Det finns ju massa annat att göra på helgen…
– Blogga
– Laga mat och baka
– Träna/promenera
– Spana in träningsmodet på stan
– Läsa
– Dricka kaffe med vänner
– Umgås med familjen
– Se en bra film, njuta av lite extra god mat och goda snacks på kvällen
– Göra en planering inför kommande vecka, kanske i form av ett fint schema i vackert papper och roliga utsmyckningsdetaljer

… Eller varför inte sätta igång med alla dessa projekt man har runt omkring sig? Jag har planer framöver på att måla om ett köksbord och ett vitrinskåp som jag har står hemma hos mamma och pappa. Kul med förändring och att känna att man tar tag i saker man länge har gått och funderat på!
20131018-053730.jpg
Promenad med kompis och hennes hund förenar nytta med nöje

Vad gör ni på helgerna? ”Vila upp mig” är egentligen inget jag känner att jag behöver nu när jag pluggar på distans och har mycket egentid hemma ändå.

Så – nu laddar jag för en helg med POWER och att samla med energi genom att göra roliga saker! En liten sovmorgon lördag och söndag tar jag gärna såklart i alla fall 😉
20131018-054908.jpg
Helgmys med familjen slår det mesta
20131018-055036.jpg
Eller trevliga resturangbesök
20131018-055533.jpg
Klassiskt TP-spelande med vänner
20131018-055716.jpg
Passa på att umgås med de allra minsta – på en shoppingrunda!
20131018-054103.jpg
Färska blommor är något jag gärna njuter av i hemmet på helgerna

Bakismat LCHF

Ofta slutar festkvällen med att man är sugen på någon riktig god snabbmat, och dessutom får man en sista stund för kvällen med sina vänner och kanske även med nya vänner. Sen mot efterfesten kanske? Eller vill du bara hem o sova o önskar att det står lite god färdig LCHF-mat i kylen?

Här får ni mina bästa bakis/fyllemat-tips!

– Småostar ex beybel
– Ölkorv
– Oliver
– Sallad med extra sås (ex kyckling, kebab, grekisk, ost- och skinka)
– Avocado

20130303-222152.jpg

Köp eller gör en god sallad på dagen och lägg i kylen – klart! Då längtar du bara hem till god mat som väntar!

Förbered dipsås och uppskurna grönsaker/ostchips och ställ i kylen bara att ta fram när du kommer hem.

Gör en pizza med lchf-botten. En för natten och en för dagen efter! Olika recept på bottnar hittar du här och
här. Sista länken är recept på lchf-pasta men blir bra att använda som botten till pizza.

Du kanske har (eller fixat innan) grillad kyckling i kylen. Doppa i bearnaise-, curry eller annan sås/dressing. En enkel köttbit med god sås/kryddsmör är sällan fel.

Stek hamburgare och skär upp grönsaker och ost. När du kommer hem lägger du hamburgaren på ett fat, med ost på, o värmer i micron. Sen på med grönsaker, dressing och kanske LCHF-bröd.

På resturangkedjan MAX finns det en GI-burgare (gi = livsmedel som håller blodsockret på en jämn nivå, kanske kan vi välja att kalla GI för ”LCHF:s föregångare!)

En 90 grams hamburgare av garanterat svenskt nötkött, serveras inbäddad i fräscha blad av isbergssallad med ost, tomat, lök och Max originaldressing.

  • Portionsvikt gram: 207
  • Protein/portion: 18.6
  • Fett/portion: 32.7
  • Kolhydrater/portion: 6.6
  • Kcal/portion: 389
  • 20130303-221854.jpg

    Men självklart kan du ju följa med dina vänner på snabbmats-haken. Ta bort brödet från burgarn, be om lightläsk/bubbelvatten, byt ut pommes mot grönsaker och köp en god dipp!

    Sugen på en kebabrulle? Köp en, men ta bort brödet!

    20130303-231057.jpg

    Om du är lite småsugen dan efter så blanda lite hallon o grädde, supergott!

    Eller kanske lite Chokladmousse gjord på 1 dl grädde, 4 rutor smält 90% choklad, smält smör.

    20130303-224832.jpg

    Ett annat hett tips (för dagen efter) – stek bacon och gör en omelett med maaassvis av ost. Salt och fett gör dig extra gott dagen efter party!

    Vad äter man på korvmojjen? Jag brukar/brukade aldrig äta där så jag vet inte hur kötthaltén är i korvar och burgare, säkert inte sämre/bättre än nån annanstans. Men köp några korvar och be dom lägga på ordentligt med räksallad (det finns på ex Sibylla tror jag)

    Gör egen pizzafyllning. Blanda tomatsås och kryddor, vitlök, blanda i lite skinka och/eller vad du fredrar toppa med mycket ost och så in i micron!

    Törstig dagen efter? Vatten (kanske m lite citron/gurka i), bubbelvatten, lightsaft och ightläsk.

    Ja det verkar finnas en hel del alternativ till McDonalds burgare, Burger Kings pommes och pizza ifrån pizzerian runt hörnet. Hoppas det här sätter igång tankeverksamheten hos andra som har samma dåliga fantasi som mig! =)

    20130303-222853.jpg

    Bilder lånade från Google!

    Äntligen lördag – äntligen party!

    Tudeluu på er! Ikväll ska vi iväg tidigt, så jag ska strax börja göra mig i ordning. Tar väl max 10 minuter med sminket men skönt att ha det gjort.

    Ser fram emot en mysig o trevlig kväll med ett stort härligt tjejgäng! Och sen lite dans på det 🙂

    Har yoga imorgon kväll men funderar på att boka in någon mer träning också. Det skadar ju inte att ställa sig som reserv 🙂

    Sparris i magen och träning på schemat

    Är strax påväg mot gymmet för att köra en tme core. Dessvärre älskar min mobil och dator att förstöra för mig så jag är liiite stressad.

    När jag har tränat så blir det långpromenad med bästis 💕 och sen hem för att fixa mig inför ännu en utekväll.

    Vad är helgerna till för om inte hemmafix, favvoträning, kompishäng och dans på krogen? 😉

    20130223-142937.jpg
    … Och god mat! Här är dagens lunch 🙂