Etikettarkiv: Fast Food

Snabbmat en fredagkväll

Har spenderat ännu en fredagkväll som barnvakt till fyra av mina syskonbarn. Nu är föräldrarna hemma, barnen har ätit välling och mackor i väntan på tacofredag men det blev sent så ett par fryspizzor åker in i ugnen.

Lucky me, en liten bit LCHF-pizza fanns kvar i frysen så den värmer jag på till kvällens middag. Jag som inte ätit välling o mackor efter lunch är supersugen på middag!

20130503-200612.jpg

McGröt och äggröra med bacon

Från och med igår, torsdag 2 maj kan du hitta nya alternativ på McDonalds frukostmeny.

Den största nyheten för oss LCHF:are är såklart paradrätten äggröra med bacon, men för den som föredrar en portion havregrynsgröt med lingon och mjölk till frukost går det nu att beställa en McGröt. Rågbröd är också en nykomling på den svenska McDonaldsmenyn.

Har tyvärr inga prisuppgifter men tycker det är lovande att även McDonalds hakar på low carb-trenden och hittar alternativ för oss som inte gärna äter juice, bröd och pannkakor till frukost.

Kanske kommer framtiden bjuda på en stående McLowCarb-meny hos McDonalds?

Frukost serveras på Mcdonalds mellan kl 06.00-10.00

20130503-132749.jpg

20130503-132754.jpg

20130503-133100.jpg
Bilder från Mcdonalds.se

Edit: Äggröran kostar 24 kr men finns också i flera olika former i olika menyer! Äter du low carb så håll dig borta från gröt och bröd.

The McDonald’s Car French Fry Holder

20130424-091316.jpg

En bild säger mer än tusen ord. När kommer det här till Sverige? Tänk säker bilkörning samtidigt som du smaskar i dig pommes. Om du nu inte får för dig att twittra, instagramma, facebooka eller blogga om din pommes-hållare samtidigt som du kör. Ingen är perfekt.

Pommeshållaren kommer ifrån Japan och tanken är alltså att alla ska kunna njuta av ett gäng härligt nyfriterade pommes utan att riskera att vara en fara för allmänheten när du kör bil : )

LCHF (low carb, high fat) på Mcdonalds

Ibland vill man äta på Mcdonalds. Och vill man inte det ja då kanske man hänger med några som verkligen vill äta där och man kan tänka sig att vara med på det. Man kanske är på bilutflykt och ska stanna till efter vägen. Eller på stan och akut hungrig. Vad vet jag!

Mcdonalds finns i hela världen, vilket ni säkert känner till jag har inte koll på vad de erbjuder för burgare, tillbehör och snacks på all världens mackedonkisar men jag har spanat in McDonalds Sveriges utbud och vill tipsa om mat med low carb, samt mat med high fat. Allt för att du lättare ska kunna göra kloka val och bli nöjd även när du hamnar i snabbmatsfällan 🙂 Näringsvärdet kolhydrater och fett per portion är vad jag anger.

Alla lightdrycker (som ju innehåller sötningsmedel) innehåller 0 gram kolhydrater och 0 gram fett och tas därför inte upp i listan. Samma med svart kaffe, espresso och mineralvatten.

(Glöm inte att du enkelt kan be om att få bestick till din mat. Ta bort brödet från hamburgaren för att hålla nere på kolhydraterna!)

20130131-023054.jpg
Grilled chicken ceasar salad
4 gram kolhydrater
7 gram fett

20130131-023405.jpg
Bearnaise dip
2 gram kolhydrater
22 gram fett

20130131-023730.jpg
Cheddar cheese dip
2 gram kolhydrater
22 gram fett

20130131-023945.jpg
McFeast dip
2 gram kolhydrater
11 gram fett

20130131-024258.jpg
Sour Cream and chive dip
1 gram kolhydrater
10 gram fett

20130131-024514.jpg
Garlic dip
2 gram kolhydrater
21 gram fett

20130131-024718.jpg
Smaskiga äpplen
6 gram kolhydrater
0 gram fett

20130131-024903.jpg
Side salad
2 gram kolhydrater
0 gram fett

20130131-025709.jpg
Mumsiga minimorötter
10 gram kolhydrater
0 gram fett

Jag har valt att lista livsmedel med max 10 gram kolhydrater per portion. Det är en hög gräns och vill du äta strikt low carb rekommenderar jag att försöka välja livsmedel med max 5 gram kolhydrater. Jag förespråkar även kvalité att välja en brakolhydrat, hellre 10 gram kolhydrater från morötter än 10 gram kolhydrater ifrån pommes.

Vad skulle jag välja som den perfekta LCHF-menyn på McDonalds? En grilled chicken salad med en dipsås snål på kolisar men generös fetthalt. Lightläsk eller mineralvatten till det!

Obs, detta är ett tidsinställt inlägg

Street Food – Ceasarsallad med räkor

20130128-152119.jpg

Ceasarsallad med räkor, coleslaw och pepsimax. Från resturang Street Food, maten tillagas på beställning så är man smartare än mig kan man be att få utan krutonger.