Etikettarkiv: expressen

#semicolonsweden

image

Min tredje tatuering är klar. Nu sprider vi hashtag #semicolonsweden

Mot psykisk ohälsa och mot alla fördomar, för styrkan att fortsätta kämpa och aldrig ge upp;

Sätt inte punkt! Our story isn’t over yet

Lågkolhydratskost vetenskapligt bevisat som mest effektiv

Nu har SBU, statens beredning för medicinsk utvärdering, släppt resultatet efter två års forskning kring råd vid fetma. Resultatet? Lågkolhydratskost är numer vetenskapligt bevisat som det mest effektiva för viktminskning.

En rimlig tolkning av vår rapport bör vara att sjukvården i fortsättningen erbjuder även lågkolhydratkost som ett alternativ för patienter med fetma

Det går bland annat att läsa om att motion inte är så viktigt eresvid viktminskning som vi tidigare trott och att det goda kolesterolet ökar utan att ha någon inverkan på det onda kolesterolet. Alla viktiga hälsovärden är förbättrade eller oförändrade på strikt lågkolhydratkost.

Det är de första sex månaderna som de tydliga skillnaderna ses. Långsiktigt ses inga klara skillnader mellan olika dieter. Vid diabetes ger strikt lågkolhydratskost mycket goda resultat på blodsockervärdet!

Nu ska jag fördjupa mig ytterligare i detta men ville meddela er först om den glada nyheten!

SBU http://sbu.se
SvD LCHF mest effektiv för viktminskning
Kostdoktorn http://www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-effektivast-for-viktnedgang-enligt-svensk-expertutredning
Expressen http://www.expressen.se/halsa/lagkolhydratkost-effektivt-for-feta/
DN http://mobil.dn.se/livsstil/halsa/lagkolhydratkost-effektivt-for-feta/
Aftonbladet Lågkolhydratskost mest effektiv

20130923-103904.jpg
Råd om strikt lågkolhydratkost är dock väldigt ovanligt, om vi får tro praxisundersökningen. Det framgår inte hur vanligt det är att man aktivt avråder från den strikta lågkolhydratkosten. Lågkolhydratkost, även den strikta, leder på kort sikt till större viktminskning än lågfettkost, utan att studierna har pekat på några negativa effekter på blodfetter under förutsättning att vikten fortsatt är lägre. En möjlig konsekvens av denna rapport är därför en ökad användning av strikt lågkolhydratkost för kortsiktig viktreduktion. Mat vid fetma, s 44

Fetmaoperation för tvååring

Ja ni läste rätt. Nya rekord har slagits, i Saudiaraben har ett barn på endast två år fått sin magsäck opererad på grund ut av fetma. Tidigare rekord hades av en femårig australiensare.

Min lösning hade varit att ta bort sockret ur barnets mat. Har du en tjock unge så sätt hen på LCHF. Det är du som förälder som bestämmer vad ditt barn ska äta, ingen annan och speciellt inte barnet själv!

BMi 44.1 hos en tvååring det är ju helt sjukt. Visserligen höjer inte jag BMI till skyarna men ni ser ju själva på bilden vilken tjockis det faktiskt är.

Undra hur barnets liv kommer te sig efter en sådan här operation. Hade mindre socker skapat större lidande?

Vissa tycker att man borde kunna polisanmäla föräldrar som ger sina barn en dålig kost. Tror ni det är en lösning? En polisanmälan för de som opererar bort friska organ hos barn hade nog suttit bättre på plats tycker jag.

Kostdoktorn drar paralleler till att de i Saudiaraben liksom i Mexiko dricker ofantliga mängder läsk. Om dessa människor bestämmer sig för att invandra till Sverige så kan det stå sjukvården i Sverige dyrt.

20130922-132624.jpg

Expressen Tvååring opererad för fetma

Kostdoktorn Konsumerar muslimer mer läsk än andra?

Nytt på sockerfronten – för mig

Jag har just ätit köttfärssås till lunch. Med ost och isbergssallad till. Jag förstår inte hur det kan vara sååå gott med köttfärssås!

Nu ska jag se två klipp på You tube om socker och kolhydrater. Är dom bra så kommer dom självklart upp här!

20130811-120106.jpg

LCHF och GI förbjuds

Pappa: Du, jag läste på löpsedlarna att LCHF och GI kanske ska förbjudas.
Jag: HAHAHAHA vaaa, fan vilket roligt skämt!
Pappa: Nä men det stod så.

Så nu har jag gjort lite efterforskningar. Det visade sig vara ett roligt missförstånd…Expressen skriver såhär:
Snart är det slut på LCHF- och GI-märkt mat i butiken.
Nya och tuffare regler ska strama åt hur man egentligen får märka mat – och syftar till att skapa klarhet för konsumenterna.

Mycket bra iniativ tycker jag!

Läs gärna mer här. Undra när Nyckelhålsmärkningen och dess icke hälsofrämjande egenskaper ska uppmärksammas?

Hur är det nu, orsakar LCHF (bröst)cancer?

Igår varnade Aftonbladets löpsedlar om kopplingen mellan LCHF-kost och cancer.

Ett för högt intag av omega 6 (som hittas bland annat i margarin och lightprodukter) tros ha kopplingar till bröstcancer. För mycket omega 6 är aldrig bra eftersom att det är inflammationsbildande.

Moderna studier visar det att en mindre andel fett i kosten varken kan förebygga eller bota bröstcancer.

Aftonbladets löpsedel om fett och cancer är baserad på spekulationer och inte på någon forskning eller studier kring LCHF-kost.

Men som min farmor brukar säga – var och en blir saliga på sin tro, och jag står fast vid att LCHF är en bra kost för många!

Källor: Kostdoktorn.se samt mindre tillförlitliga Aftonbladet.se