Ensam kan vara stark

En händelse ikväll har gjort mig uppmärksam på mig själv. Något som tagit tid att utveckla men som jag känner mig stark i nu (om än inte helt trygg i att jag ska klara av det varje gång).  Jag har lärt mig att stå upp för mig själv – att den som kommer till migFortsätt läsa ”Ensam kan vara stark”

Det bästa i livet

Idag har jag ätit lunch m Linn o hennes ljuvligt söta dotter på Sen street kitchen i Saluhallen, shoppat lite o druckit iskaffe i solen ☀ Jag ska bli bättre på att träffa mina vänner för det mår jag så bra av! Shoppade en Victorias Secret bodysplash, en flaska champagne för att fira in semesternFortsätt läsa ”Det bästa i livet”

#semicolonsweden

Min tredje tatuering är klar. Nu sprider vi hashtag #semicolonsweden Mot psykisk ohälsa och mot alla fördomar, för styrkan att fortsätta kämpa och aldrig ge upp; Sätt inte punkt! Our story isn’t over yet

Tankar om känslor och skam

Efter att jag skrivit och publicerat gårdagens inlägg så fick jag panik och tänkte radera vissa delar utav det. Då satt jag redan utan mobil på jobbet och det var försent… Vilka skulle hinna läsa och dömma mig? Skam. Det var min första känsla över att ha delat med mig av en liten del avFortsätt läsa ”Tankar om känslor och skam”

Mindfulness måndag

Jaha. Ledigheten var efterlängtad. Nu har jag varit vaken en timme på min lediga dag och känner mig redan lite oduglig. Ni vet? Jag har planerat en vända på stan med Amanda i eftermiddag vilket jag ser jättemycket fram emot men innan dess då… Känner mig dålig som inte gör någon nytta. Det här skulleFortsätt läsa ”Mindfulness måndag”

En morgon i kaos behöver inte förstöra dagen

Jag hade ställt klockan på 7 imorse men snoozade till 8.15… Fick väldigt bråttom eftersom jag skulle vara på DBT (dialektisk beteendeterapi) kl 9, första mötet efter att jag bott utomlands. Ville gärna dricka lite kaffe och i min livliga fantasi hade jag alltså föreställt mig att kliva upp klockan 7 för att samtidigt seFortsätt läsa ”En morgon i kaos behöver inte förstöra dagen”

Besök i Bodrum, framtidsplaner och DBT-terapi

Jaha då var jag tillbaka i Bodrum för ett tag! Åker till flygplatsen vid 4 inatt, hämtar gäster och så tillbaka till Marmaris. Har sagt hej då till E också som åker HEM på söndag. Helt galet! Hon ska börja plugga. En tjej i Kemer som åkt hem också för skola… Även två i MarmarisFortsätt läsa ”Besök i Bodrum, framtidsplaner och DBT-terapi”