Min goda kladdkakstårta

En favorit i repris från min syster Thereses födelsedag förra året. Succé även för dina gäster som äter socker! Mandelmjölet går att utesluta. Ingredienser: 200 g choklad (85%) 200 g smör 3 dl mandelmjöl 1 dl sockerersättningsströ (tex stevia) 2 tsk vaniljpulver eller 1 krm Dr Oetkers vaniljarom 2 tsk bakpulver 6 ägg Gör såhär:Fortsätt läsa ”Min goda kladdkakstårta”

Det här är tortyr

Sitter tillsammans med mina syskonbarn som äter bland annat makaroner. Med smör. Och ketchup. Jag älskar det. Jag kan lätt äta 4 djupa tallrikar med det, pasta rouge. Det finns saft med isbitar i också. Åh herregud vilken prövning. Och choklad i kylen. Vill bara ta en matsked makaroner, två klunkar saft och en rutaFortsätt läsa ”Det här är tortyr”

Gott proteinpulver och träningssällskap

Till brunch idag har jag ätit av ptoteinpulvret jag fick hemskickat till mig för ett par veckor sen. Jag har testat smakerna choklad och jordgubb så idag var det banansmakens tur! Riktigt gott! Är till och med sugen på mer 🙂 Ett smart sätt av företagen att skicka ut gratis pulver, jag hade antagligen inteFortsätt läsa ”Gott proteinpulver och träningssällskap”

Proteinpulver med lågt kolhydratinnehåll

Proteinpulvret har kommit. I smakerna choklad, banan och jordgubb. Jag tänker inte ha dem som tillskott utan för att ersätta måltider. Det innehåller 4 gram kolhydrater per 100 gram, samt 76 gram protein och en portion pulver väger 37 gram. Idag har jag ätit chokladshake till frukost och jordgubbshake till lunch. Ska äta ”vanlig” matFortsätt läsa ”Proteinpulver med lågt kolhydratinnehåll”

Min supergoda kladdkakstårta!

200 g 85%-ig choklad 200 g smör 3 dl mandelmjöl 1 dl sockerersättningsströ (tex stevia) 2 tsk vaniljpulver eller 1 krm Dr Oetkers vaniljarom 2 tsk bakpulver 6 ägg – Smält smör och choklad på låg värme. Vispa ägg, strö mandelmjöl, bakpulver och vanilj riktigt luftigt. – Häll chokladsmeten i äggsmeten och vispa en stund.Fortsätt läsa ”Min supergoda kladdkakstårta!”

Vatten som smakar milkshake

JA TACK! Jag är kanske bland dom sista att inte ha testat. Jag är skeptisk, kritisk. Tror inte dom klarar av att leverera… Jag vill gärna dricka kalori- och kolhydratsfritt vatten med smak av efterätter/godis/milkshake. Loka likes old school

Ett mail med frågor om LCHF o viktnedgång – och mina svar

För ett tag sedan fick jag ett mail med frågor om LCHF och viktnedgång och jag vill med tillåtelse från tjejen som mailat lägga ut vår konversation här eftersom det säkert finns fler som har funderat på samma saker! ”Hejsan! Jag började med lchf i december för att gå ner mina gravidkilon som är kvarFortsätt läsa ”Ett mail med frågor om LCHF o viktnedgång – och mina svar”

Bakismat LCHF

Ofta slutar festkvällen med att man är sugen på någon riktig god snabbmat, och dessutom får man en sista stund för kvällen med sina vänner och kanske även med nya vänner. Sen mot efterfesten kanske? Eller vill du bara hem o sova o önskar att det står lite god färdig LCHF-mat i kylen? Här fårFortsätt läsa ”Bakismat LCHF”

Lyssna på kroppen

Ni som läser min blogg då och då vet säkert att jag brukar tjata om att lyssna på kroppen. Så igår när jag hade dammsugit här hemma så la jag mig i soffan med en kopp varm choklad och avbokade spinningpasset jag skulle ha varit på nu idag kl 7. När jag väl orkade förflyttaFortsätt läsa ”Lyssna på kroppen”

Måndagkväll, varm choklad och bokmys

Haft en väldigt lång dag i skolan. Imorgon har jag två examinationer i teknik och sen är jag klar med den kursen – skönt! Nu känner jag att jag måste göra något som är väldigt viktigt – ta hand om mig själv. Så därför tänker jag göra en kopp lchf-choklad och lägga mig och läsaFortsätt läsa ”Måndagkväll, varm choklad och bokmys”