Etikettarkiv: cancer

Vila i frid René Angélil

Utan René hade vi inte haft någon Céline Dion. Jag kan inte föreställa mig henne och övriga familjens sorg. Är så glad att jag fick se hennes två sista föreställningar då dom kommande showerna denna månad, naturligtvis, är inställda.

image

”We will miss you friend.
From your Ceasars Palace family.

René Angélil 1942-2016”

Jag minns när jag var liten och min morfar berättade för mig om Céline Dion och om hur hennes man och manager hade pantsatt sitt hus för att ha råd att satsa på henne och göra henne till stjärna.

Lika rörande historia än idag.

image

Céline pratade mycket om sin familj och sina fans under sin show. Om stödet hon och hennes man fått genom åren, och hur mycket det har betytt för dom båda.

Under sången ”The first time ever I saw your face” så visade hon mängder av bilder och videos från familjens fotoalbum och varje gång René syntes så hurrade och hejade stora delar av publiken, följt av applåder. Han är/var otroligt omtyckt och Céline kommer fortsätta ha stöd från sina fans!

Hur ska livet någonsin bli detsamma när hon under sin 35-åriga karriär alltid har haft honom vid sin sida. Jag hoppas att Céline tar den tid hon behöver för sorgen nu.

image

Hur ser det ut på träningsfronten?

Det rullar på. Blir ett pass per dag, eftersom jag flyttar i helgen kan jag ju inte träna… Men som tur är har Friskus stängt lördag och söndag. Då blir det nog inte lika jobbigt att ”vila”, annars hade jag ju velat köra mina vanliga pass

Förresten! 39.000 kr drog Friskis Örebro in till Barncancerfonden när det var Spin of hope. Imponerande – och glädjande!

20130327-235043.jpg

Hur är det nu, orsakar LCHF (bröst)cancer?

Igår varnade Aftonbladets löpsedlar om kopplingen mellan LCHF-kost och cancer.

Ett för högt intag av omega 6 (som hittas bland annat i margarin och lightprodukter) tros ha kopplingar till bröstcancer. För mycket omega 6 är aldrig bra eftersom att det är inflammationsbildande.

Moderna studier visar det att en mindre andel fett i kosten varken kan förebygga eller bota bröstcancer.

Aftonbladets löpsedel om fett och cancer är baserad på spekulationer och inte på någon forskning eller studier kring LCHF-kost.

Men som min farmor brukar säga – var och en blir saliga på sin tro, och jag står fast vid att LCHF är en bra kost för många!

Källor: Kostdoktorn.se samt mindre tillförlitliga Aftonbladet.se

D-vitamin

Alldeles intill mig där jag bor finns en hälsokostaffär och tursamt nog säljer de produkter ifrån Holistic. Hutlöst dyra men ändock…

Det är D-vitamin jag är ute efter och Holitics innehåller 2000 IE per dos vilket är betydligt mer än Apotekets 400 IE per dos.

För några år sedan var jag och min syster på en föreläsning om kostens betydelse för den psykiska hälsan. En otroligt bra och informativ föreläsning som hjälpte mig att få upp ögonen för D-vitamin, brist på det och de följdsjukdomar som bristen kan bidra till.

Om D-vitamin:
D-vitamin bildas hos oss när vi får solljus på huden. I Sverige har vi inte många soltimmar per år och än mindre har det varit i denna sommar… Många är dessutom rädda för att vistas i solen.

Min personliga rekommendation är: Sola så mycket du kan och orkar, så länge du INTE bränner dig. Det är först då det blir farligt.

Du får i dig en ytterst liten mängd D-vitamin via kosten (ägg och fisk) men förutom mat så är solen det bästa sättet att tillgodoge dig vitaminen, och tillskott är att rekommendera med tanke på vår korta sommar…

Minskad cancerrisk, hjälp mot depressioner, minskad risk för benskörhet, lindring av diabetes typ 2, minskad risk för diabetes typ 1, hjälp vid autism, MS och fibromylargi…

Dessa är bara några av många spännande studier kring D-vitaminets inverkan på vår hälsa!

Det är i princip väldigt svårt att få i sig för hög dos D-vitamin. För detta krävs över 30 000 IE/dag vilket jag alltså inte rekommenderar någon.

20120828-144059.jpg