Etikettarkiv: blåbär

Blåbärsglass till frukost

Blåbärsglass till frukost?🍦 Det åt jag idag och längtar till sommaren – så gott med banan som grund att variera med olika bär och frukter! 🍌 Kommer nog äta det var och varannan dag 😉

🥄1 skivad fryst banan

🥄1 fryst avokado

🥄3 dl frysta blåbär

🥄1/2 dl grädde

Lägg allt i en skål och mixa med stavmixer tills det får en krämig konsistens. Tadaaa! Färdigt att äta. Så himla gott! Skulle du mot all förmodan inte orka äta upp allt så går det att förvara i frysen och ta fram lite senare 🙏🏻

Lunch på stan och promenad i skogen

Vilken bra dag jag har haft! Först lunch med en saknad vän och hennes barn. Jag åt pasta! Shit måste dra ner på kolhydraterna nu… Chilimarinerad pasta med carbonarasås. Det var ett kärt återseende och hennes son 4,5 år imponerande på mig genom att kunna bilmärket på varenda bil vi såg, samt ge mig råd om vilken typ av bil som skulle passa mig den dag jag tar körkort.

image

image

Sedan var jag på gruppterapi. Vi var bara två stycken där och två terapueter (HUR STAVAS DET?!) Det var som att hänga med kompisar typ. Prata om viktiga saker och få perspektiv osv med hjälp av terapueterna… Fast alltså det låter ju lite som dagis. Vuxna som ger en hjälpande hand så barnen leker snällt. Eller hur? Haha! Nä men seriöst. Det var verkligen en bra session. Att få fler perspektiv att se på saker är nyttigt. Avslappnad, trygg, och skönt att kunna ta lite mer plats än när man är fler.

Hann nästan inte komma hem innan jag bestämde mig för att gå och hälsa på Amanda och Andreas. Hängde en stund i solen vid deras pool och snackade lite. Dom reser bort imorgon.

image

Men så fort jag kommit hem o lagt mig i soffan, sjukt sugen på att gå ut o ta en öl i det fina vädret (vilket var ett av samtalsämnena med Amanda och Andreas) föreslog en av mina kära kollegor en PW.

Jag kände typ men neeej jag orkar inte först men sen tänkte jag på hur kul det skulle vara att hänga med henne och att jag faktiskt VILL komma ut och göra hälsosamma saker oftare vilket vi pratat om att göra.

image

Så tack Linn för trevligt sällskap och en sjukt bra idé! Vi åt blåbär också. Och jag var blond.

– Men alltså, många blir ju sjuka på jobbet vilket kanske inte är så konstigt när man sitter så många i varje rum.
– Mmmm…
– Fast när jag började där så såg jag typ att nån kom och dammsög. Det gör ingen nu!
– Men Louise, det gör dom ju på dagen.
– Jahaaa! Ja just det, jag jobbar ju natt nu! Fan vad smart tänkt Linn. Det är klart dom inte dammsuger på nätterna!

Well, enough said… Jag skulle kunna skylla på sömnbrist men det gör jag inte.

Jag säger ofta saker utan att tänka först. Sån är jag 😉

Shopping inför reseledarlivet

20140326-082931.jpg
Nashi Argan shampo:
Återställer fukt och mjukhet
Återställer hårets naturliga glans
Skyddar och bevarar färgen

Nashi Argan balsam:
Ger en känsla av tjockt och mjukt hår
Gör håret lättare att hantera
Ger glans

Innehåller arganolja och flaskan är gjort av 100% återvinningsbart material.

20140326-083053.jpg
Detangler Brush
Härliga utredningsborstar i glada färger som enkelt avlägsnar tovor och trassel i ditt hår. Dessa borstar hjälper till att göra håret slätt utan att skada fjällsiktet och kan användas för att reda ut både vått och torrt hår, helt smärtfritt.

Passar alla hårtyper.

20140326-083200.jpg

20140326-083209.jpg

20140326-083217.jpg
Ecco Sculptured 45

Den läderklädda innersulan med ECCO Comfort Fibre System ger ett svalt och hygieniskt klimat och dina fötter får andas samtidigt som du får bra stötdämpning. Yttersulan som är i PU ger ytterligare stötdämpning.

4.5 cm klack med stötdämparsystem. Rekommenderas bla till flygvärdinnor och andra som går/står mycket i sitt yrke.

20140326-083400.jpg
e.l.f vattenfast mascara

Sminkmärket (budget) elf finns på Parfymeri L på Marieberg Galleria. Min vännina lovordar mascaran och jag brukar föredra enkla/billiga ex H&Ms egna så jag köpte en till priset av 45 kr.

20140326-083455.jpg
Blueberry body lotion från The Body Shop.

Len, fuktighetsbevarande och snabbt absorberande. Nyheten Blueberry Body Lotion är gjord på kallpressad blåbärsfröolja som snabbt ger din hud en skönt smidigoch fräsch känsla. Lätt att dosera med pumpkork.

Fuktighetsbevarar och mjukgör – perfekt efter långa timmar i solen!

20140326-083537.jpg
BH från Change

Enkel balconette i vitt från deras basicsortiment. 150 kr i stället för 300, vilket klipp!

Enkel lunch: kesofrutti

Har ätit en himla god lunch idag – kesofrutti! Jag sköljde keson under vatten för att få bort det salta i den och blandade med vispad grädde och lite turkisk yoghurt. Så värmde jag blåbär med stevia och åt som tillbehör.

En enklare lunch eller varför inte mellanmål till barnen? Söta med lite vanilj om du vill. Mycket bättre än orginalet risifrutti! Och du behöver inte söta med stevia om du inte vill.
20140113-134710.jpg
En risifrutti blåbär orginal innehåller bla tillsatt socker och förtjockningsmedel.

Handlat inför operationen – igen

Nu har jag handlat inför min operation igen. Eller ja, sånt jag vill ha hemma efter operationen så jag slipper tänka på att gå och handla osv. Brödet (HÄR) jag bakade förra veckan ligger i frysen så det tar jag bara fram när jag kommer hem ifrån sjukhuset, skönt!

Nu ska vi se vad jag har köpt…

20131103-190024.jpg

20131103-190033.jpg

20131103-190044.jpg
Kött! Enkelt och snabbt att tillaga. Bacon passar ju med allting (speciellt om vi ska tro aftonbladets artikel), det här kebabköttet har jag aldrig testat men tänker att det funkar till en enkel kebabtallrik, och minutbiff var billigare än lövbiff som jag hade tänkt köpa från början. Minutbiff är gott! Det är lyxigt med biff tycker jag.

20131103-190416.jpg
Nötter är jättedyrt tycker jag. Om man inte vill ha typ chilinötter fulla med kolhydrater. Räknade ut att det skulle bli billigare om jag blandade ihop min egen nötmix än att ta en färdig – samt att det blir större variation 😉 Lite cashew, mandlar, macadami, paranötter och sådana julnötter vad heter dom? Valnötter kanske. Tyvärr inga hasselnötter.

20131103-190657.jpg
Ost ost ost, blomkål, ölkorv, avocado, choklad, turkisk yoghurt, blåbär, cola zero…

På Ica Maxi i Örebro hade dom varken grok eller porkchips. Tröttsamt. Dom visste inte vad det var! Avestaglass (lchf) hade dom inte heller. Vilket århundrade är det egentligen? Jag har aldrig varit på Citygross men där finns tydligen grok, min syster undrade om jag ville åka förbi där och köpa det men aldrig i livet att jag åker runt på flera olika affärer, då är jag hellre utan!

Höstblåsor

Idag försov jag mig och vaknade strax efter 9. Jag har haft blåsor i munnen förra veckan, har haft sjukt ont och har även blåsor på händerna. Har googlat lite och det som verkar mest troligt är att det kan vara höstblåsor! Har jätteont på händerna där blåsorna sitter. Det kanske kan förklara min enorma trötthet på senaste? Det är en virusinfektion så det är ju inte konstigt om man skulle vara lite medtagen då men som tur är läker det ut av sig själv.

Äter stor brunch idag! Oopsies som jag bakade igår, turkisk yoghurt med blåbär och hasselnötter samt en kopp te med lite grädde och kokosfett. Kommer nog stå mig fram till middagen 🙂

20131009-101549.jpg