Snygg naken

Förra veckan efter ett skivstång/spinpass så la jag mig i bastun en stund. Det var jag och en till tjej där. Jag orkar inte ligga så länge (dör för det blir så varmt), så efter en stund reste jag mig för att gå ut till duschen. Precis när jag la handen på dörrhandtaget så sägerFortsätt läsa ”Snygg naken”

Blodtrycksfall och svarta prickar framför ögonen

Tudeliduudiluuu! Idag har jag varit på träningen både fysiskt och psykiskt, till skillnad mot sist när tankarna var på tusen andra ställen än dom skulle. Så himla mycket fokus, GULDpass i den bemärkelsen, att vara här och nu. Tog bara två minuter att gå till Kvarnen, så för tillfället bor jag lite närmre än förut.Fortsätt läsa ”Blodtrycksfall och svarta prickar framför ögonen”

Bada simbassäng och bada bastu

Ligger i bastun på Gustavsvik och har nyss simmat tusen meter. Upptäcker att man kan ställa in olika färger på passen i Training goal och genast blev det mycket roligare! Spinning = rosa Simning = blå Jympa = grön Undra vilken färg core ska få? Gult kanske. Nej nu ska jag hem o ta medFortsätt läsa ”Bada simbassäng och bada bastu”

P som i pyjamas

Nu är jag hemma. Svettig och äcklig och lite hungrig och väldigt torr om benen. Så nu blir det dusch, body butter och sen nytvättad pyjamas! Ikväll var en sån kväll jag önskade att jag haft med allt till Friskis, duschat där, legat i bastun, komma hem fräsch o utvilad. Men jag vill ju gåFortsätt läsa ”P som i pyjamas”

Jympa och spinning

Jag och min kusin var o körde två pass igår på Friskis & Svettis Öster. Först jympa som jag gillar eftersom det innehåller både kondition, styrka och rörlighet. Ledaren (Helen?) var väldigt tydlig och bra, stort plus – nu byter vi tisdagsjympan på Kvarnen mot Öster! Tyvärr tröttnar jag ganska fort men jag hoppas detFortsätt läsa ”Jympa och spinning”

Sluta tänka

I stället för att tänka så mycket fram och tillbaka, så har jag nu bestämt att kl 12 tar jag mina simgrejer och går till Gustavsvik. Det är just det att komma iväg som är så svårt för mig, jag vill ju och tycker det är kul ändå alltid samma velande. 1000 meter, sen jacuzziFortsätt läsa ”Sluta tänka”