Kategorier
Allmänt

Kvällslektyr

20120805-212959.jpg

Kategorier
Allmänt Mat Träning

The skinny on obesity

I en regnig del av landet tänker jag ägna lite av söndagseftermiddagen till att titta på you tube-serien ”The skinny of obesity”.

Serien visas i sju delar, här hittar ni en trailer.

20120805-151249.jpg

Hela serien går att hitta på YT, sök på ”Skinny of obesity”.

Kategorier
Allmänt

Sockerchock

Jag har totalförstört den här helgen (matmässigt)! Det började med glassen igår och sen har det fortsatt. Farmors bullar, chips, några chokladbitar, en burk coca-cola, ikväll makaroner.

Huvudvärk, trötthet, irritation… Jag är säker på att det hänger ihop med sockret. Nu är det avgiftning på g!

Har varit hemifrån sen igår morse men ikväll ska jag hem. Måste sova bort det här och skärpa till mig. Blir bra att komma tillbaka till jobbet o lite rutiner på måndag!

Kategorier
Allmänt Mat

Lördagsfrukost

Kokt ägg, ost, rökt bog, cognacsmedwurts (heter det så? stavas det så?), kaffe och te!

20120804-094902.jpg

Farfar: Ska du inte ta en smörgås till?
Jag: Nej tack det är bra ändå.
Farfar: Men det där är nyttigt! *pekar på ett mörkt bröd*
[…]
Farmor: Ta en frukt. Det är nyttigt!

Som jag nämnt tidigare är det många bud kring vad som anses vara nyttigt. Jag väljer att lyssna till kroppen och vad som känns bra för mig.

Kategorier
Allmänt Mat

Grillkväll

Har varit på språng hela dagen och avslutade med middag hos farmor och farfar. Farmor frågar om lchf, jag svarar och hon avfärdar. Det är helt ok.

Grillad karré, grönsallad, kryddsmör och ett glas rödvin till middag. Gott!

20120803-202251.jpg

Det blir mycket goda middagar när äldsta syster är i stan och vi hänger hos farmor och farfar.

Den här gången går det bättre än det brukar, fast jag erkänner att jag inte sköter mig helt exemplariskt. Så som jag hade önskat.

Men jag tänker inte vara för hård mot mig själv. Ett steg i taget leder fram tillslut…

Ni skulle sett min farmors min när jag till lunchen avstod potatis samt korvbröd till korven. Att jag sen inte ville ha risifrutti och jordgubbssylt… Oj oj. Nä, det slutade med att jag tog ett par skedar glass. Så helt exemplariskt sköter jag mig som sagt inte.

Men jag vill inte bara spegla det som jag känner mig nöjd med, jag vill lyfta fram allt och vara ärlig. Det är en konst när man önskar att man aldrig hade tagit den där glassen.

Nog om det för denna fredagkväll!