20-70% hos Newport – mina favoriter på Black Friday

Inlägget är reklam för Newport Home och innehåller annonslänkar

God morgon! Åh vad jag har sovit gott idag. Ligger i sängen med en kopp kaffe och ska strax upp och börja med middagen.

Tänkte att jag tar ett inlägg idag också och visar er lite reafavoriter. En fredagsfavorit skulle man kunna säga för jag Ä L S K A R nästan allt dom har haha. Hela reasortimenet hittar ni HÄR.

Klicka på bilden för att komma till respektive produkt!

Hoppas att ni också får några nya favoriter! Jag hittade lite grejer jag kan tänka mig skriva upp på önskelistan.

Nu ska vi snart få besök här hemma, äta lite middag och sedan blir det jobb.

Kram!

Nelly pop out på Vågen

Hej!

Uppe med tuppen idag också. Supergod frukost av det som fanns kvar sedan igår och även lite fetaostsallad från middagen. Lyyyx!

Avokado är en favvo men vi äter det ganska sällan (oftast till tacos i så fall i form av guacamole).

Efter frukost åkte jag iväg till Nellys Pop out på Vågen tillsammans med A. En pop out är en blandning av en pop up (en butik som bara har öppet under en kort tid) och en outlet.

Jag blev som tokig där inne, så billigt (klänningar 150 kr) och så mycket paljetter! Älskar glittrigt och paljetter haha. Vill du hitta en nyårsklänning ska du definitivt kika där.

Fanns ett litet utbud av designergrejer, Marc Jacobs, Malene Birger osv. Designkläderna låg lite högre i pris, 500 kr per plagg.

Fanns stort utbud på skor, lite väskor och smycken. Kul!

Efter besöket på Nelly åkte vi till Lager 157. Dom hade också lite rea men inte supermycket.

Nu ska jag vila lite för inatt ska jag gå utbildning på jobbet. Så roligt! Kul att få lära sig nya saker, ser fram emot natten. Överdrivet pepp på det här känner jag. Kul!!!

Vad äter ni ikväll? Vi velar lite mellan Majscarbonara och Caesarsallad. Får se hur det slutar och vad vi väljer. Blir det caesarsallad så måste vi handla.

Förresten- glömde nästan berätta!!!

Vi kommer få en hel kyl o frys här hemma. Det blev bestämt idag och jag är överlycklig, känns som en för tidig julklapp. Har drömt om det i hela mitt vuxna liv, haha. Äntligen kommer det att finnas plats i kylen och frysen. Jihuuu! Som det är nu är det ALLTID överfullt. Så glad!!!

Kram på er!

Det här är galet…

Hej hej på er! Idag sov jag längre än planerat, vilket egentligen är bra eftersom jag ska ställa om dygnet inför jobbhelg.

Har hunnit med en tripp till Iittala Outlet, fyllde på med lite glas i Essenceserien. Vi har champagneglas och rödvinsglas. Nu även ölglas och vitvinsglas. Kul! Packade frukost och kaffe i bilen och åkte när C hade vaknat efter jobbnatt.

Alltså vet ni vad som är HELT GALET? Engagemanget i min pågående Instagramtävling – över 300 tävlingsbidrag hittills. Wow! Så himla roligt!!!

Ikväll har vi ätit indiskt! Tack Wolt för att ni kommer med maten i vårat flyttkaos! Vi beställde från Khana Khazana – en favorit här i stan. Om du också vill beställa hem mat med Wolt, använd min rabattkod LOUISECHF50 så får du 75 kr rabatt på första hemleveransen.

Alkoholfri öl från min senaste Smakbox.

Ikväll började C packa köket och jag fick snällt hänga på såklart. Så nu har vi rensat till olika ändamål: skänk, sälj, släng och spara. Vi har fått ihop så många säckar8 sopsäckar och 4 kartonger hittills från vardagsrummet, hall och kök. Och då är är bara halva hallen och köket klart, ja ni förstår. Endel att göra.

Kram på er!

Rosasötchock i nyinköp och tävlingstips

Hej!

Finns det någon bättre känsla än att gå av sista jobbpasset inför ledighet? Jihuuu! Har inte sovit så mycket som jag skulle behöva men det var härligt att hinna dricka lite kaffe i solen på balkongen.

Ville visa en smart grej och dessutom snygg tycker jag. Mitt senaste inköp – en drybag!

Tanken är att ha den när jag varit och simmat till blöta badkläder och handduk. Istället för att släpa på en gammal ful icapåse som EVENTUELLT läcker i väskan. Jag har varit lite orolig för min LV Keepall nämligen och packat med mig både en och två och tre plastkassar. Vill inte att min väska ska bli blöt och förstörd så ska testa denna som är vattentät både inifrån och utifrån. Bra att ha med vid andra tillfällen också tänker jag, till exempel i backpackryggan på semestern, till stranden eller om man är ute med båt. OCH FÄRGEN ÄR JU SÅ FIN! Finns i fler färger och storlekar, google it.

Hur brukar ni göra med blöta badkläder? Tänker att än är det ju inte säsong för att bada utomhus men tänk om sommaren i år efterliknar förra årets… Den värmen!

Jag har verkligen vårkänslor nu och längtar så mycket efter sommaren – först kom längtan efter tulpaner och nu börjar jag redan bli sugen på sallader med melon och fetaost, alkoholfria mojitos varje dag och grillat!

Förresten så har jag en tävling nu tillsammans med Smakbox och Santa Maria Sverige. Tävla gör du på min Instagram och har då chans att vinna en ny kanelsort, ceylonkanel samt andra produkter från Santa Maria. Tävlingen avslutas 3 mars. Lycka till!

Hoppas solen skiner på er också ☀️ Kram

Välkomna in i mitt superfoodskafferi

Inlägget är reklam för Bodystore och innehåller annonslänkar
(Hos Bodystore.com får du alltid prisgaranti, fri frakt, fria returer och snabb leverans!)

Igår skrev jag ett inlägg om MSM och Kollagen. Jag har fått lite frågor från följare på Instagram om var man köper det så jag tänkte att jag skriver ett inlägg i samarbete med Bodystore där jag tipsar er om var ni hittar dom produkterna samt om några andra favoriter jag har och lite kort varför man använder dom. Välkomna in i mitt skafferi!

msm

MSM-pulver, organiskt svavel, finns naturligt i kroppen och är bland annat inflammationshämmande, motverkar trötthet och rensar ur slaggprodukter ur kroppen.  Just nu på extrapris! Kostar 73 kr för en burk (ordinarie pris 97) – superbilligt och en burk räcker i en EVIGHET.

kollagen

Kollagen finns i många olika varianter och det ni ser på bilden är det jag har hemma. Det kostar 269 kr och används bland annat för att stärka hud och hår samt göra huden mer elastisk. Stay young!

7716b56f330749eebf6d291535547cb9

Proteinpulver Whey 80 – finns i SJUKT MÅNGA olika smaker. Jag har Blueberry cheesecake hemma. Gott som det är, för att öka det dagliga proteinintaget, som kräm, eller till frukost, i smoothies, nicecream eller efter träning! 1 kg kostar 159 kr.

bcaapulver

BCAA-pulver finns ALLTID i min smoothie eller nicecream. Gott att förstärka smakerna med och extra poppis hos dom som styrketränar. Till skillnad mot proteinpulver eller proteinrik mat når BCAA musklerna direkt utan att metaboliseras i levern. Aminosyrorna är i fri form och mycket snabbupptagliga.

renée-voltaire-spirulinapulver-100-g-0

Spirulina! Ekologiskt, veganskt och raw. Ditt gröna svar på allting och just nu till KAMPANJPRIS. Endast 50 kronor – finns ALLTID i mina gröna smoothies.  Innehåller ALLA essentiella aminosyror, järn och en massa vitaminer och mineraler.

rawpowder_skalade_hampafron_13789

Hampafrön är också något jag har i mina smoothies, innehåller mycket protein, omega-3 och omega-6. Vi är inte så duktiga på att äta fisk här hemma tyvärr så det är ett bra tillskott. Mycket bättre i fröform än att ta tabletter, eftersom man även får i sig firber och mineraler.

kung-markatta-kakaonibs-eko-50g-1

Kakaonibs – rå kakaoböna, fungerar såväl till frukost som till efterrätt. Jag brukar ha det till min nicecream. Så gott i glassen! Fungerar även att ha i chokladmuffins, kladdkaka, rawballs eller dina hemgjorda proteinbars. Mums! Gott lyx för bara 35 kr.

kokoschips-naturell-125-g-smiling_1

JAG ÄLSKAR KOKOSCHIPS!!! Så gott snacks, till bakning, fint att dekorera smoothiebowls, att göra müsli med, att att att… Ja, testa själva. Bara fantasin sätter gränserna. Kokosen från Smiling odlas på ett schysst sätt där odlarna får bättre betalt och en stabilare inkomst genom året, garanterat genom Fairtrade-märkningen. Gör gott både för dig och för andra.

goji-450gr-eko-superfruit

Det här älskade lilla Gojibäret har sedan mååånga år funnits i mitt skafferi och senast igår hade jag det i ett gluten- och mjölkfritt bröd jag bakade. Så gott och SÅ näringsrikt och skyddar kroppen från fria radikaler. Innehåller protein, Omega 6, 18 aminosyror, Vitamin A, B1, B2, B6, C, E och 21 olika mineraler, däribland mangan, zink, järn, koppar, nickel, krom, magnesium, kalcium, natrium, kalium, kobolt, selen, kadmium, fosfor och germanium. Boosta immunförsvaret! Finns att köpa från 79 kronor.

biofood-kokosolja-doftfri-500-ml-0

Sist men inte minst – kokosolja! Jag använder oftast doft- och smakfri kokosolja men den med smak går också åt här hemma. Kokosolja är så populärt vilket kanske inte är konstigt med tanke på att den går att använda till det mesta. Den gör nytta både inne och utanpå kroppen. Perfekt till matlagning, bakning, för att tillsätta extra fett i tex gröt, kaffe eller te. Fungerar utmärkt att smörja in torr hud eller att ha som hårinpackning. Gör din egen deodorant!!! Finns att köpa från 37 kronor och uppåt.

Detta är alltså ett litet urval för att förhoppningsvis inspirera er, av dom produkter som finns i mitt skafferi när jag vill plocka in lite extra näring och det underlättar verkligen vid frukost, mellis, att slänga ihop en smoothie med högt näringsinnehåll, eller om jag bara är lite småsugen på att tugga på något eller för att piffa brödbaket. Och speciellt smidigt med superbär och kokoschips vid dom tillfällen jag vill ha något snabbt och enkelt, kanske är på språng och sambon väljer att plocka upp en av ostfrallorna från frysen. Skönt att det då finns alternativ till brödfällan!!!

Även om det är såklart att man ska lyxa till det ibland med annat också om man vill det och inte MÅSTE välja det nyttigaste jämt – ät det du vill och är sugen på, gör det som får dig att må bra är mitt måtto, mat är livet. För mig känns det i alla fall bra att dagligen försöka få i mig något av detta jag har visat i inlägget. Kom ihåg att alla är olika och mår bra av olika saker, lyssna på DIN kropp först och främst och lyssna ordentligt.

Vad brukar du ALLTID ha hemma i skafferiet? Kram

Ps, Renée Voltair har just nu -15% på hela sitt sortiment. Passa på! Klicka HÄR för att se produkterna.

Mitt goda microbröd med MSM och Kollagen (naturens egna botox)

God morgon! Jag är alltid sååå hungrig efter en natt på jobbet. Slängde ihop ett av mina microbröd nu när jag kom hem och eftersom jag vill få i mig både mitt MSM– & kollagenpulver som jag annars brukar ha i smoothie eller nicecream så testade jag att blanda i det tillsammans med brödet. Det blev SÅ bra! Jippie!!!

För er som inte vet och är lite nyfikna, MSM är organiskt svavel och finns i proteinrika livsmedel och i kroppen naturligt. Det finns i dina vävnader, brosk, senor, skelett, hud, ligament, i naglarna och i håret. Det är även inflammationshämmande och sägs vara effektivt för att minska träningsvärk, ledvärk och trötthet. Det rensar ut slaggprodukter ut kroppen och är en viktig del av immunförsvaret. Dessutom och en av anledningarna till att jag har det i kosten är för att det är bra för huden och håret! Det är nog fler med mig som drömmer om superkvalité på hår- och naglar och ett ansikte utan acne och finnar…

Bra komplement nu när våren närmar sig också, jag läste att det ska bli ett hemskt pollenår och MSM sägs faktiskt minska allergiska reaktioner!

Vad är då kollagenpulver? Till skillnad mot MSM så är kollagen väldigt nytt för mig och det absolut bästa är att det liksom MSM inte smakar eller luktar någonting. Kollagen finns naturligt i kroppen, 70% av kroppens kollagen finns i huden MEN produktionen minskar med åldern. Redan vid 25 års ålder!!! Kollagen hjälper till att hålla huden ung, fast och slät. Vill du sakta ned hudens process av att få rynkor, få starkare naglar och tjockare hår kan alltså ett tillskott av kollagen vara på sin plats!

MSM och kollagen går hand i hand, eftersom MSM också hjälper kroppens egna kollagen på traven. MSM/svavel är en av byggstenarna i kollagen. Därför kombinerar jag dom båda!

Detta var lite kort information om MSM och Kollagen och varför jag använder det. Det finns massor att läsa på internet! Jag är i alla fall helt såld på detta och jag har sporadiskt använt MSM i några år, nu tar jag både MSM och kollagen dagligen. Jihuuu!

Ps, detta kallas, som rubriken nämer,

även för ”naturens botox” 😉

Recept på mitt microbröd som ni ser på bilderna, med endast 2 gram kolhydrater per bröd:

🥄1 dl mandelmjöl

🥄1 ägg

🥄2-3 rågade msk smör som du smälter (ju mer smör, desto saftigare bröd)

🥄Salt

(För dig som vill, tillsätt 2 msk kollagen och en teskedsspets MSM innan du blandar ihop och värmer allt i mikron)

Vispa ihop alla ingredienser (smält smör + mandelmjöl, ägg, salt) i en skål med platt botten/tallrik med höga kanter. In i mikron ca 3 min på full effekt. Toppa sedan brödet med vad du är sugen på!

Lycka till med brödbak, kollagen och MSM-pulver! Kram