Idag har jag gjort något som jag inte gjort på minst 1-1.5 år. Sprungit seriöst på löpbandet. Tanken var lätt uppvärmning men det slutade med 36 minuter, varav 5 min var pw och 31 min löpning. 4.87 km totalt och jag är väldigt nöjd, jag som knappt klarar att springa 25 meter i vanliga fall! ; ) Det här behövdes – egoboost.
Jag brukar tänka att om jag kan spinna så kan jag springa men det är inte riktigt så lätt, jag tror jag är för omotiverad.
Ett svar på ”Sprungit på bandet”
Vad duktig du är, det är kul att springa tycker jag 😀