Kategorier
Allmänt Träning

Jympa och spinning

Jag och min kusin var o körde två pass igår på Friskis & Svettis Öster. Först jympa som jag gillar eftersom det innehåller både kondition, styrka och rörlighet. Ledaren (Helen?) var väldigt tydlig och bra, stort plus – nu byter vi tisdagsjympan på Kvarnen mot Öster! Tyvärr tröttnar jag ganska fort men jag hoppas det vänder när jag väl kommer in i rörelserna ordentligt.

Sedan körde vi spinning och det var första spinningpasset för min kusin. Kul! Hon har sagt att hon aldrig utsätter sig för det men se nog fick jag med henne tillslut!

Avslutade kvällen med en lååång stund i bastun och med god mat när jag kom hem!

20130219-203744.jpg
Ombyggt på Friskis Öster! Damernas nya omklädningsrum…

20130219-203859.jpg

20130219-203939.jpg
Fräscha duschar o stor bastu!

20130219-204043.jpg
I väntan på jympan!

20130219-204131.jpg
Kusinens första spinnpass!

20130219-205214.jpg
Mitt nya pimpade hänglås!

Av louisechf

☆ travel ☆ céline dion ☆ food ☆ colour ☆
Matbloggare från Örebro

Kommentera