Kategorier
Allmänt Böcker Mat

I Skaldemans varukorg

Du klarar dig med bara kött och smör. Det är du gjord att leva på. Men att komplettera med annat går också bra. Det här kan vi, med gott samvete och för att få igång den naturliga fettförbränningen och minska vikten, lägga i korgen när vi är och handlar:

Fullfeta produkter
Fet fisk, kött, fågel och ägg
Ost
Cremé fraiche
Tonfisk i olja
Makrillfilé
Oliver
Avokado
Majonäs
Inälvsmat
Ister
Späck
Njurtalg
Ovanjordsgrönsaker:
Gurka
Sallad
Lök
Brysselkål
Broccoli
Blomkål
Tomat och paprika m försiktighet

Blir det dyrare än din nuvarande kost? Svårt att svara på, beroende på hur ditt hushåll ser ut och hur dina gamla matvanor ter sig. Låt säga att du är ensamstående och har levt på läsk, mycket snabbmat och halvfabrikat.

Ja, naturlig, oproccesserad mat är dyrare. Är du och din hälsa värd det, kommer du må bättre och trivas mer i tillvaron när du äter livsmedel med bra näringsinnehåll som håller dig mätt och glad?

Fundera på det!

20120816-151359.jpg

Av louisechf

☆ travel ☆ céline dion ☆ food ☆ colour ☆
Matbloggare från Örebro

Kommentera